Valeurs nutritives: Snacks, granola bars, hard, chocolate chip

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

16.30

11.410

2.630

Acides gras polyinsaturés

1.270

Glucides

72.10

4.4

Protéines

7.30

0.1

Calcium

Magnésium

22%

344

23%

Distribution de calories**

Calories: Snacks, granola bars, hard, chocolate chip (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

72 g

274 kcal

61%

Protéines

7 g

25 kcal

Lipides

16 g

139 kcal

31%

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

4 g

9 kcal

Énergie totale calculée**

446 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

438

1833

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

72.10

4.4

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

16.30

11.410

6:0 (Acide caproïque)

0.060

8:0 (Acide caprylique)

0.760

10:0 (Acide caprique)

0.610

12:0 (Acide laurique)

4.550

14:0 (Acide myristique)

1.720

16:0 (Acide palmitique)

2.160

18:0 (Acide stéarique)

1.520

2.630

16:1 indifférencié

0.010

18:1 indifférencié

2.610

Acides gras polyinsaturés

1.270

18:2 indifférencié

1.220

18:3 indifférencié

0.050

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

7.30

Alanine

0.356

Arginine

0.517

Acide Aspartique

0.648

Cystine

0.222

Acide Glutamique

1.494

Glycine

0.380

Histidine

0.164

Isoleucine

0.274

Leucine

0.552

Lysine

0.311

Phénylalanine

0.368

Proline

0.395

Sérine

0.359

Thréonine

0.211

Tryptophane

0.134

Tyrosine

0.274

Valine

0.396

Méthionine

0.134

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

0.180

16%

0.100

0.555

0.506

Vitamine B-6

0.058

Folates présents naturellement

Acide folique

0.01

0.1

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

Magnésium

22%

Fer

3.05

24%

344

23%

Phosphore

204

29%

Potassium

251

Zinc

1.93

23%

Sélénium

12.5

19%

Cuivre

0.261

21%

Manganèse

1.507

43%

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

2.40

Cendres

1.80

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Snacks, granola bars, hard, chocolate chip (19017) 1.

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* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 3.8 kcal/g, protéines 3.4 kcal/g, lipides 8.5 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.