Valeurs nutritives: Snacks, granola bars, soft, uncoated, peanut butter

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

15.80

3.650

6.590

Acides gras polyinsaturés

4.270

Glucides

64.40

4.3

Protéines

10.50

0.0

Calcium

Magnésium

26%

409

27%

Distribution de calories**

Calories: Snacks, granola bars, soft, uncoated, peanut butter (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

64 g

258 kcal

59%

Protéines

11 g

37 kcal

Lipides

16 g

133 kcal

30%

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

4 g

9 kcal

Énergie totale calculée**

436 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

426

1782

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

64.40

4.3

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

15.80

3.650

6:0 (Acide caproïque)

0.010

8:0 (Acide caprylique)

0.150

10:0 (Acide caprique)

0.120

12:0 (Acide laurique)

0.890

14:0 (Acide myristique)

0.340

16:0 (Acide palmitique)

1.670

18:0 (Acide stéarique)

0.460

6.590

16:1 indifférencié

0.010

18:1 indifférencié

6.410

20:1

0.160

Acides gras polyinsaturés

4.270

18:2 indifférencié

4.220

18:3 indifférencié

0.030

20:4 indifférencié

0.020

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

10.50

Alanine

0.441

Arginine

1.107

Acide Aspartique

1.158

Cystine

0.153

Acide Glutamique

2.121

Glycine

0.584

Histidine

0.256

Isoleucine

0.374

Leucine

0.696

Lysine

0.374

Phénylalanine

0.531

Proline

0.471

Sérine

0.499

Thréonine

0.350

Tryptophane

0.110

Tyrosine

0.417

Valine

0.466

Méthionine

0.148

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

0.228

20%

0.148

12%

3.142

0.540

Vitamine B-6

0.103

Folates présents naturellement

Acide folique

0.20

0.0

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

Magnésium

26%

Fer

2.13

17%

409

27%

Phosphore

250

36%

Potassium

291

Zinc

1.86

22%

Sélénium

18.9

29%

Cuivre

0.660

53%

Manganèse

1.400

40%

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

7.30

Cendres

2.10

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Snacks, granola bars, soft, uncoated, peanut butter (19021) 1.

Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 3.5 kcal/g, lipides 8.4 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.