Valeurs nutritives: Snacks, granola bars, soft, uncoated, chocolate chip, graham and marshmallow

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

15.50

9.180

2.920

Acides gras polyinsaturés

2.550

Glucides

70.80

4.0

Protéines

6.10

0.0

Calcium

Magnésium

22%

316

21%

Distribution de calories**

Calories: Snacks, granola bars, soft, uncoated, chocolate chip, graham and marshmallow (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

71 g

276 kcal

63%

Protéines

6 g

21 kcal

Lipides

16 g

130 kcal

30%

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

4 g

8 kcal

Énergie totale calculée**

435 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

427

1787

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

70.80

4.0

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

15.50

9.180

6:0 (Acide caproïque)

0.060

8:0 (Acide caprylique)

0.620

10:0 (Acide caprique)

0.490

12:0 (Acide laurique)

3.630

14:0 (Acide myristique)

1.380

16:0 (Acide palmitique)

2.000

18:0 (Acide stéarique)

1.000

2.920

16:1 indifférencié

0.050

18:1 indifférencié

2.870

Acides gras polyinsaturés

2.550

18:2 indifférencié

2.410

18:3 indifférencié

0.130

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

6.10

Alanine

0.312

Arginine

0.452

Acide Aspartique

0.522

Cystine

0.140

Acide Glutamique

1.313

Glycine

0.303

Histidine

0.147

Isoleucine

0.247

Leucine

0.457

Lysine

0.246

Phénylalanine

0.318

Proline

0.335

Sérine

0.274

Thréonine

0.208

Tryptophane

0.086

Tyrosine

0.212

Valine

0.337

Méthionine

0.117

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

0.140

12%

0.150

12%

1.000

0.380

Vitamine B-6

0.050

Folates présents naturellement

Acide folique

0.00

0.0

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

Magnésium

22%

Fer

2.57

21%

316

21%

Phosphore

202

29%

Potassium

275

Zinc

1.30

15%

Sélénium

15.4

24%

Cuivre

0.280

22%

Manganèse

1.280

37%

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

6.00

Cendres

1.60

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Snacks, granola bars, soft, uncoated, chocolate chip, graham and marshmallow (19405) 1.

Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 3.9 kcal/g, protéines 3.4 kcal/g, lipides 8.4 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.