Valeurs nutritives: Chili with beans, microwavable bowls

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

3.68

1.372

1.595

Acides gras polyinsaturés

0.401

Glucides

10.88

1.84

Amidon

4.70

2.9

Protéines

5.85

0.8

Calcium

Magnésium

385

26%

Distribution de calories**

Calories: Chili with beans, microwavable bowls (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

11 g

44 kcal

41%

Protéines

6 g

23 kcal

22%

Lipides

4 g

33 kcal

31%

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

3 g

6 kcal

Énergie totale calculée**

106 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

100

419

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

10.88

Amidon

4.70

1.84

Saccharose

0.76

0.45

Fruktose

0.63

Lactose

0.00

Maltose

0.00

Galactose

0.00

2.9

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

3.68

1.372

4:0 (Acide butyrique)

0.000

6:0 (Acide caproïque)

0.000

8:0 (Acide caprylique)

0.002

10:0 (Acide caprique)

0.002

12:0 (Acide laurique)

0.004

14:0 (Acide myristique)

0.102

15:0

0.017

16:0 (Acide palmitique)

0.785

17:0

0.039

18:0 (Acide stéarique)

0.410

20:0

0.004

22:0

0.003

24:0

0.003

1.595

14:1

0.028

15:1

0.000

16:1 indifférencié

0.120

16:1 c

0.110

16:1 t

0.010

17:1

0.029

18:1 indifférencié

1.406

18:1 c

1.242

20:1

0.011

22:1 indifférencié

0.000

22:1 c

0.000

22:1 t

0.000

24:1 c

0.000

18:1 t

0.164

Acides gras polyinsaturés

0.401

18:2 indifférencié

0.290

18:2 CLAs

0.021

18:2 n-6 c,c

0.248

18:2 t pas de définition plus précise

0.021

20:2 n-6 c,c

0.002

18:3 indifférencié

0.093

18:3 n-3 c,c,c (ALA)

0.092

18:3 n-6 c,c,c

0.001

20:3 indifférencié

0.004

20:3 n-3

0.000

20:3 n-6

0.004

18:4

0.000

20:4 indifférencié

0.008

22:4

0.002

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.003

22:6 n-3 (Acide docosahexaénoïque DHA)

0.000

Acides gras, trans total

0.195

Acides gras, trans monoénoïque total

0.174

Acides gras, trans polyénoïque total

0.021

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

5.85

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

452

Vitamine A

Alpha-carotène

Bêta-carotène

228

Bêta-cryptozanthine,

Lutéine + zéaxanthine

126

0.019

0.029

0.941

0.299

Vitamine B-6

0.109

Folates présents naturellement

Acide folique

0.32

Vitamine B-12, supplémentaire

0.00

0.8

0.0

Alpha-Tocophérol

0.64

Bêta-Tocophérol

0.15

Gamma-Tocophérol

0.92

Delta-Tocophérol

0.07

Alpha-tocotriénol

0.07

Bêta-tocotriénol

0.00

Gamma-tocotriénol

0.02

Delta-tocotriénol

0.00

Vitamine E, supplémentaire

0.00

Vitamine K1 (phylloquinone)

3.9

Lycopène

1523

Choline totale

29.8

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

Magnésium

Fer

1.13

385

26%

Phosphore

11%

Potassium

245

Zinc

0.95

11%

Sélénium

4.0

Cuivre

0.080

Manganèse

0.205

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

77.89

Alcool éthylique

0.0

Cendres

1.70

Caféine

Théobromine

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Chili with beans, microwavable bowls (22969) 1.

Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.