Valeurs nutritives: Snacks, peas, roasted, wasabi-flavored

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

N'est pas le bon aliment? Chercher des autres aliments

Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

14.11

5.290

5.792

Acides gras polyinsaturés

1.951

Glucides

62.20

14.11

3.8

Protéines

14.11

0.0

Calcium

123

12%

Magnésium

102

31%

300

20%

Distribution de calories**

Calories: Snacks, peas, roasted, wasabi-flavored (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

62 g

249 kcal

57%

Protéines

14 g

56 kcal

13%

Lipides

14 g

127 kcal

29%

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

4 g

8 kcal

Énergie totale calculée**

440 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

432

1808

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

62.20

14.11

Saccharose

12.73

0.24

Fruktose

0.78

Lactose

0.00

Maltose

0.34

Galactose

0.00

3.8

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

14.11

5.290

4:0 (Acide butyrique)

0.000

6:0 (Acide caproïque)

0.000

8:0 (Acide caprylique)

0.000

10:0 (Acide caprique)

0.000

12:0 (Acide laurique)

0.010

14:0 (Acide myristique)

0.105

16:0 (Acide palmitique)

4.672

18:0 (Acide stéarique)

0.461

5.792

16:1 indifférencié

0.047

18:1 indifférencié

5.730

20:1

0.015

22:1 indifférencié

0.000

Acides gras polyinsaturés

1.951

18:2 indifférencié

1.820

18:3 indifférencié

0.131

18:4

0.000

20:4 indifférencié

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (Acide docosahexaénoïque DHA)

0.000

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

14.11

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

1537

Vitamine A

Alpha-carotène

Bêta-carotène

901

Bêta-cryptozanthine,

Lutéine + zéaxanthine

4930

0.614

53%

0.314

25%

5.060

0.479

Vitamine B-6

0.548

42%

138

35%

Folates présents naturellement

138

Acide folique

0.00

Vitamine B-12, supplémentaire

0.00

0.0

Alpha-Tocophérol

2.31

15%

Bêta-Tocophérol

0.00

Gamma-Tocophérol

1.88

Delta-Tocophérol

0.03

Alpha-tocotriénol

2.84

Bêta-tocotriénol

0.00

Gamma-tocotriénol

1.95

Delta-tocotriénol

0.15

Vitamine E, supplémentaire

0.00

Vitamine K1 (phylloquinone)

50.3

Lycopène

Choline totale

57.9

12%

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

123

12%

Magnésium

102

31%

Fer

3.80

30%

300

20%

Phosphore

270

39%

Potassium

732

18%

Zinc

3.31

39%

Sélénium

7.2

11%

Cuivre

0.444

36%

Fluor

0.0

Manganèse

1.254

36%

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Phytostérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

6.93

Alcool éthylique

0.0

Cendres

2.65

Caféine

Théobromine

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Snacks, peas, roasted, wasabi-flavored (25066) 1.

Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.