Valeurs nutritives: Cereals ready-to-eat, POST GREAT GRAINS Banana Nut Crunch

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

8.80

1.100

3.780

Acides gras polyinsaturés

3.440

Glucides

70.90

17.50

11.2

Protéines

9.80

0.1

Calcium

Magnésium

30%

238

16%

Distribution de calories**

Calories: Cereals ready-to-eat, POST GREAT GRAINS Banana Nut Crunch (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

71 g

284 kcal

67%

Protéines

10 g

39 kcal

Lipides

9 g

79 kcal

19%

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

11 g

22 kcal

Énergie totale calculée**

424 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

390

1631

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

70.90

17.50

11.2

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

8.80

1.100

4:0 (Acide butyrique)

0.000

6:0 (Acide caproïque)

0.000

8:0 (Acide caprylique)

0.000

10:0 (Acide caprique)

0.000

12:0 (Acide laurique)

0.007

14:0 (Acide myristique)

0.006

16:0 (Acide palmitique)

0.847

18:0 (Acide stéarique)

0.164

3.780

16:1 indifférencié

0.017

18:1 indifférencié

3.723

20:1

0.025

22:1 indifférencié

0.003

Acides gras polyinsaturés

3.440

18:2 indifférencié

3.020

18:3 indifférencié

0.420

18:4

0.000

20:4 indifférencié

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (Acide docosahexaénoïque DHA)

0.000

Acides gras, trans total

0.000

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

9.80

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

1271

Vitamine A

378

377

Alpha-carotène

Bêta-carotène

Bêta-cryptozanthine,

Lutéine + zéaxanthine

124

0.600

52%

0.700

56%

8.500

Vitamine B-6

0.800

62%

339

563

141%

Folates présents naturellement

Acide folique

320

2.50

63%

Vitamine B-12, supplémentaire

2.50

0.1

1.7

34%

Alpha-Tocophérol

1.64

11%

Vitamine E, supplémentaire

0.00

Vitamine K1 (phylloquinone)

3.6

Lycopène

Choline totale

20.3

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

Magnésium

30%

Fer

28.00

224%

238

16%

Phosphore

279

40%

Potassium

349

Zinc

2.50

29%

Sélénium

32.0

49%

Cuivre

0.360

29%

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

5.60

Alcool éthylique

0.0

Cendres

4.90

Caféine

Théobromine

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Cereals ready-to-eat, POST GREAT GRAINS Banana Nut Crunch (42297) 1.

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* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.