Valeurs nutritives: Cereals ready-to-eat, POST GREAT GRAINS Cranberry Almond Crunch

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

5.90

0.800

3.000

Acides gras polyinsaturés

1.700

Glucides

76.60

25.50

11.1

Protéines

8.90

25.0

30%

Calcium

Magnésium

27%

214

14%

Distribution de calories**

Calories: Cereals ready-to-eat, POST GREAT GRAINS Cranberry Almond Crunch (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

77 g

306 kcal

73%

Protéines

9 g

36 kcal

Lipides

6 g

53 kcal

13%

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

11 g

22 kcal

Énergie totale calculée**

417 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

384

1607

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

76.60

25.50

11.1

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

5.90

0.800

4:0 (Acide butyrique)

0.000

6:0 (Acide caproïque)

0.001

8:0 (Acide caprylique)

0.011

10:0 (Acide caprique)

0.009

12:0 (Acide laurique)

0.068

13:0

0.000

14:0 (Acide myristique)

0.027

15:0

0.000

16:0 (Acide palmitique)

0.571

17:0

0.001

18:0 (Acide stéarique)

0.098

3.000

16:1 indifférencié

0.022

18:1 indifférencié

2.955

20:1

0.012

22:1 indifférencié

0.002

Acides gras polyinsaturés

1.700

18:2 indifférencié

1.627

20:2 n-6 c,c

0.000

18:3 indifférencié

0.072

20:3 indifférencié

0.000

18:4

0.000

20:4 indifférencié

0.000

22:4

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

21:5

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (Acide docosahexaénoïque DHA)

0.000

Acides gras, trans total

0.000

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

8.90

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

1563

Vitamine A

467

466

Alpha-carotène

Bêta-carotène

Bêta-cryptozanthine,

Lutéine + zéaxanthine

127

0.800

70%

0.900

72%

10.400

Vitamine B-6

1.000

77%

208

341

85%

Folates présents naturellement

Acide folique

189

3.10

78%

Vitamine B-12, supplémentaire

3.10

25.0

30%

2.1

42%

Alpha-Tocophérol

5.63

38%

Vitamine E, supplémentaire

2.95

Vitamine K1 (phylloquinone)

2.0

Lycopène

Choline totale

26.9

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

Magnésium

27%

Fer

3.80

30%

214

14%

Phosphore

255

36%

Potassium

308

Zinc

3.10

36%

Sélénium

37.0

57%

Cuivre

0.300

24%

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

6.20

Alcool éthylique

0.0

Cendres

2.40

Caféine

Théobromine

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Cereals ready-to-eat, POST GREAT GRAINS Cranberry Almond Crunch (08544) 1.

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* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.