Valeurs nutritives: Snacks, granola bars, soft, uncoated, plain

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

17.20

7.250

3.820

Acides gras polyinsaturés

5.320

Glucides

67.30

4.6

Protéines

7.40

0.0

Calcium

105

11%

Magnésium

23%

278

19%

Distribution de calories**

Calories: Snacks, granola bars, soft, uncoated, plain (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

67 g

269 kcal

60%

Protéines

7 g

26 kcal

Lipides

17 g

148 kcal

33%

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

5 g

9 kcal

Énergie totale calculée**

452 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

443

1854

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

67.30

4.6

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

17.20

7.250

6:0 (Acide caproïque)

0.050

8:0 (Acide caprylique)

0.460

10:0 (Acide caprique)

0.360

12:0 (Acide laurique)

2.680

14:0 (Acide myristique)

1.040

16:0 (Acide palmitique)

2.120

18:0 (Acide stéarique)

0.540

3.820

16:1 indifférencié

0.050

18:1 indifférencié

3.770

Acides gras polyinsaturés

5.320

18:2 indifférencié

5.020

18:3 indifférencié

0.300

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

7.40

Alanine

0.365

Arginine

0.490

Acide Aspartique

0.645

Cystine

0.163

Acide Glutamique

1.495

Glycine

0.347

Histidine

0.163

Isoleucine

0.293

Leucine

0.536

Lysine

0.292

Phénylalanine

0.381

Proline

0.601

Sérine

0.318

Thréonine

0.239

Tryptophane

0.101

Tyrosine

0.250

Valine

0.396

Méthionine

0.128

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

0.295

26%

0.165

13%

0.515

0.520

Vitamine B-6

0.100

Folates présents naturellement

Acide folique

0.39

10%

0.0

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

105

11%

Magnésium

23%

Fer

2.56

20%

278

19%

Phosphore

230

33%

Potassium

325

Zinc

1.50

18%

Sélénium

16.2

25%

Cuivre

0.270

22%

Manganèse

1.530

44%

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

6.40

Cendres

1.70

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Snacks, granola bars, soft, uncoated, plain (19020) 1.

Commentaires

* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 3.5 kcal/g, lipides 8.6 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.