Nährwerte von Snacks, granola bars, soft, uncoated, plain
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
17.20
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
7.250
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
3.820
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
5.320
gGramm
Kohlenhydrate
67.30
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
4.6
gGramm
Protein
7.40
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Calcium
Magnesium
Natrium
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
443
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1854
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
67.30
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
4.6
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
17.20
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
7.250
gGramm
6:0
0.050
gGramm
8:0
0.460
gGramm
10:0
0.360
gGramm
12:0
2.680
gGramm
14:0
1.040
gGramm
16:0
2.120
gGramm
18:0
0.540
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
3.820
gGramm
16:1 undifferenziert
0.050
gGramm
18:1 undifferenziert
3.770
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
5.320
gGramm
18:2 undifferenziert
5.020
gGramm
18:3 undifferenziert
0.300
gGramm
Protein
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
7.40
gGramm
Alanine
0.365
gGramm
Arginine
0.490
gGramm
Aspartic acid
0.645
gGramm
Cystine
0.163
gGramm
Glutamic acid
1.495
gGramm
Glycine
0.347
gGramm
Histidine
0.163
gGramm
Isoleucine
0.293
gGramm
Leucine
0.536
gGramm
Lysine
0.292
gGramm
Phenylalanine
0.381
gGramm
Proline
0.601
gGramm
Serine
0.318
gGramm
Threonine
0.239
gGramm
Tryptophan
0.101
gGramm
Tyrosine
0.250
gGramm
Valine
0.396
gGramm
Methionine
0.128
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
0
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
0
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
0.515
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
Vitamin B-6
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
24
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
Folat im Nahrungsmittel
24
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 3.5 kcal/g, Fett 8.6 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.