Valeurs nutritives: Cereals ready-to-eat, POST, HONEY BUNCHES OF OATS, with almonds

D'après base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018

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Les valeurs suivantes de la teneur en éléments nutritifs sont extraites de la base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.20181.

Valeurs nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

Résumé

Valuers nutritives

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Valuers nutritives

7.30

0.800

4.000

Acides gras polyinsaturés

2.100

Glucides

79.60

20.00

5.5

Protéines

7.70

0.0

Calcium

Magnésium

19%

417

28%

Distribution de calories**

Calories: Cereals ready-to-eat, POST, HONEY BUNCHES OF OATS, with almonds (diagramme, valeurs nutritives)

%-Énergie

Glucides

80 g

318 kcal

75%

Protéines

8 g

31 kcal

Lipides

7 g

66 kcal

15%

Alcool

0 g

0 kcal

Fibres

6 g

11 kcal

Énergie totale calculée**

426 kcal

100%

Valeurs détaillées

Énergie

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

409

1713

Glucides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Glucides

79.60

20.00

5.5

Lipides

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

7.30

0.800

4:0 (Acide butyrique)

0.001

6:0 (Acide caproïque)

0.000

8:0 (Acide caprylique)

0.000

10:0 (Acide caprique)

0.000

12:0 (Acide laurique)

0.001

13:0

0.000

14:0 (Acide myristique)

0.003

15:0

0.000

16:0 (Acide palmitique)

0.606

17:0

0.000

18:0 (Acide stéarique)

0.133

20:0

0.024

22:0

0.010

24:0

0.007

4.000

14:1

0.000

15:1

0.000

16:1 indifférencié

0.016

17:1

0.001

18:1 indifférencié

3.956

20:1

0.024

22:1 indifférencié

0.003

24:1 c

0.000

Acides gras polyinsaturés

2.100

18:2 indifférencié

1.974

20:2 n-6 c,c

0.000

18:3 indifférencié

0.126

20:3 indifférencié

0.000

18:4

0.000

20:4 indifférencié

0.000

22:4

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

21:5

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (Acide docosahexaénoïque DHA)

0.000

Acides gras, trans total

0.100

Protéines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Protéines

7.70

Vitamines

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Vitamines

Vitamine A

2344

Vitamine A

680

675

Alpha-carotène

Bêta-carotène

Bêta-cryptozanthine,

Lutéine + zéaxanthine

630

1.200

104%

1.300

104%

15.600

Vitamine B-6

1.600

123%

625

1049

262%

Folates présents naturellement

Acide folique

606

4.70

118%

Vitamine B-12, supplémentaire

4.70

0.0

125

3.1

62%

Alpha-Tocophérol

1.86

12%

Vitamine E, supplémentaire

0.00

Vitamine K1 (phylloquinone)

3.1

Lycopène

Choline totale

21.4

Minéraux

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Minéraux

Calcium

Magnésium

19%

Fer

33.80

270%

417

28%

Phosphore

172

25%

Potassium

211

Zinc

0.90

11%

Sélénium

12.0

18%

Cuivre

0.200

16%

Stérols

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Stérols

Autres

Montant pour 100g (partie comestible)

dose journalière %*

Autres

Eau

2.90

Alcool éthylique

0.0

Cendres

2.32

Caféine

Théobromine

Une valeur vide dans les tableaux signifie qu'aucune valeur n'est disponible et que rien n'est dit à son sujet. 0 / 0.0 / 0.000 signifie que le nutriment n'est pas contenu du tout ou seulement en très petite quantité.

Le tableau ci-dessus contient les valeurs des bases de données nutritionnelles suivantes.

Base de données de valeur nutritives USDA, générique, 04.2018: Cereals ready-to-eat, POST, HONEY BUNCHES OF OATS, with almonds (42240) 1.

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* Le calcul des pourcentages de l'apport journalier se fait pour une personne âgée de 45 ans et la moyenne pour un homme et une femme. Pour le calcul, on utilise à la fois les doses journalières recommandées (RDA) et, si elles ne sont pas disponibles, les estimations de la consommation adéquate (AI) ou du besoin moyen estimé (EAR).

** Calculé avec les facteurs suivants: glucides 4 kcal/g, protéines 4 kcal/g, lipides 9 kcal/g, fibres alimentaires 2 kcal/g, alcool 7 kcal/g.

Références

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Sur https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ , 2018-12-18.