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Nährwerte von Baobab powder

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
0.47
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.244
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.169
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.163
gGramm
Kohlenhydrate
79.65
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
44.5
gGramm
Protein
3.69
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
173.2
mgMilligramm
210%
Calcium
342
mgMilligramm
34%
Magnesium
158
mgMilligramm
49%
Natrium
10
mgMilligramm
1%

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Baobab powder (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
80 g
287 kcal
73%
Protein
4 g
12 kcal
3%
Fett
0 g
4 kcal
1%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
45 g
89 kcal
23%
Total Energie berechnet**
392 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
250
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1045
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
79.65
gGramm
Zuckertotal
Sucrose
9.22
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
4.66
gGramm
Fruktose
4.28
gGramm
Laktose
0.00
gGramm
Maltose
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
44.5
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
0.47
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.244
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.169
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.163
gGramm
18:3 undifferenziert
0.098
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.098
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.009
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
3.69
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
ThiaminVitamin B-1
0.030
mgMilligramm
3%
RiboflavinVitamin B-2
0.074
mgMilligramm
6%
NiacinVitamin B-3
19.983
mgMilligramm
Vitamin B-6
2.414
mgMilligramm
186%
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
43
μgMikrogramm
Folat im Nahrungsmittel
43
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
173.2
mgMilligramm
210%

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
342
mgMilligramm
34%
Magnesium
158
mgMilligramm
49%
Eisen
8.42
mgMilligramm
67%
Natrium
10
mgMilligramm
1%
Phosphor
47
mgMilligramm
7%
Kalium
2189
mgMilligramm
55%
Zink
0.92
mgMilligramm
11%
Selen
0.0
μgMikrogramm
0%

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
10.92
gGramm
Asche
5.28
gGramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 3.6 kcal/g, Protein 3.4 kcal/g, Fett 8.4 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.