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Nährwerte von McDONALD'S, DOUBLE QUARTER POUNDER with Cheese

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
16.22
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
6.473
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
5.855
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.480
gGramm
Kohlenhydrate
14.43
gGramm
Zuckertotal
3.49
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.0
gGramm
Protein
16.96
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.6
mgMilligramm
1%
Calcium
106
mgMilligramm
11%
Magnesium
21
mgMilligramm
6%
Natrium
476
mgMilligramm
32%

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: McDONALD'S, DOUBLE QUARTER POUNDER with Cheese (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
14 g
58 kcal
21%
Protein
17 g
68 kcal
25%
Fett
16 g
146 kcal
53%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
1 g
2 kcal
1%
Total Energie berechnet**
274 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
262
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1096
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
14.43
gGramm
Zuckertotal
3.49
gGramm
Sucrose
0.14
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
1.17
gGramm
Fruktose
1.35
gGramm
Laktose
0.39
gGramm
Maltose
0.45
gGramm
Galactose
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.0
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
16.22
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
6.473
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
5.855
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.480
gGramm
Fettsäuren, total trans
1.027
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
16.96
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
200
iuInternationale Einheiten
ThiaminVitamin B-1
0.127
mgMilligramm
11%
RiboflavinVitamin B-2
0.303
mgMilligramm
24%
NiacinVitamin B-3
4.213
mgMilligramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
45
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
1.68
μgMikrogramm
42%
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.6
mgMilligramm
1%

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
106
mgMilligramm
11%
Magnesium
21
mgMilligramm
6%
Eisen
2.18
mgMilligramm
17%
Natrium
476
mgMilligramm
32%
Phosphor
165
mgMilligramm
24%
Kalium
242
mgMilligramm
6%
Zink
3.33
mgMilligramm
39%
Kupfer
0.091
mgMilligramm
7%
Mangan
0.133
mgMilligramm
4%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
57
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
50.34
gGramm
Asche
2.05
gGramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.