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Nährwerte von Cereals ready-to-eat, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S Halloween Crunch

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen

Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
5.66
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
3.115
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
1.359
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.805
gGramm
Kohlenhydrate
85.14
gGramm
Zuckertotal
43.82
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
2.5
gGramm
Protein
4.41
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.1
mgMilligramm
0%
Calcium
11
mgMilligramm
1%
Magnesium
54
mgMilligramm
17%
Natrium
719
mgMilligramm
48%

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Cereals ready-to-eat, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S Halloween Crunch (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
85 g
341 kcal
82%
Protein
4 g
18 kcal
4%
Fett
6 g
51 kcal
12%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
3 g
5 kcal
1%
Total Energie berechnet**
414 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
402
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1680
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
85.14
gGramm
Zuckertotal
43.82
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
2.5
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
5.66
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
3.115
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
1.359
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.805
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.018
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
4.41
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
147
iuInternationale Einheiten
ThiaminVitamin B-1
1.600
mgMilligramm
139%
RiboflavinVitamin B-2
1.800
mgMilligramm
144%
NiacinVitamin B-3
20.560
mgMilligramm
Vitamin B-6
2.120
mgMilligramm
163%
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
1615
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.00
μgMikrogramm
0%
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.1
mgMilligramm
0%
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
0.42
mgMilligramm
3%

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
11
mgMilligramm
1%
Magnesium
54
mgMilligramm
17%
Eisen
19.60
mgMilligramm
157%
Natrium
719
mgMilligramm
48%
Phosphor
167
mgMilligramm
24%
Kalium
185
mgMilligramm
5%
Zink
15.42
mgMilligramm
181%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
0
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
2.48
gGramm
Asche
2.27
gGramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.