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Nährwerte von Nance, canned, syrup, drained

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen

Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
1.28
gGramm
Kohlenhydrate
22.79
gGramm
Zuckertotal
15.66
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
7.0
gGramm
Protein
0.56
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
10.8
mgMilligramm
13%
Calcium
42
mgMilligramm
4%
Magnesium
16
mgMilligramm
5%
Natrium
8
mgMilligramm
1%

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Nance, canned, syrup, drained (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
23 g
82 kcal
76%
Protein
1 g
2 kcal
2%
Fett
1 g
11 kcal
10%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
7 g
14 kcal
13%
Total Energie berechnet**
109 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
95
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
396
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
22.79
gGramm
Zuckertotal
15.66
gGramm
Sucrose
0.07
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
7.41
gGramm
Fruktose
8.18
gGramm
Laktose
0.00
gGramm
Maltose
0.00
gGramm
Galactose
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
7.0
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
1.28
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.000
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
0.56
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
ThiaminVitamin B-1
0.015
mgMilligramm
1%
RiboflavinVitamin B-2
0.020
mgMilligramm
2%
NiacinVitamin B-3
0.300
mgMilligramm
Vitamin B-6
0.015
mgMilligramm
1%
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
10.8
mgMilligramm
13%

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
42
mgMilligramm
4%
Magnesium
16
mgMilligramm
5%
Eisen
0.37
mgMilligramm
3%
Natrium
8
mgMilligramm
1%
Phosphor
7
mgMilligramm
1%
Kalium
194
mgMilligramm
5%
Zink
0.06
mgMilligramm
1%
Kupfer
0.053
mgMilligramm
4%
Mangan
0.172
mgMilligramm
5%

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
74.85
gGramm
Asche
0.52
gGramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 3.6 kcal/g, Protein 3.4 kcal/g, Fett 8.4 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.