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Nährwerte von Beverages, Horchata, as served in restaurant

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen

Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
0.71
gGramm
Kohlenhydrate
11.52
gGramm
Zuckertotal
9.36
gGramm
Stärke
0.99
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.0
gGramm
Protein
0.48
gGramm
Calcium
18
mgMilligramm
2%
Magnesium
3
mgMilligramm
1%
Natrium
14
mgMilligramm
1%

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Beverages, Horchata, as served in restaurant (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
12 g
46 kcal
85%
Protein
0 g
2 kcal
4%
Fett
1 g
6 kcal
12%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
0 g
0 kcal
0%
Total Energie berechnet**
54 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
54
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
228
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
11.52
gGramm
Stärke
0.99
gGramm
Zuckertotal
9.36
gGramm
Sucrose
6.17
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
1.64
gGramm
Fruktose
1.55
gGramm
Laktose
0.00
gGramm
Maltose
0.00
gGramm
Galactose
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.0
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
0.71
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
0.48
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
ThiaminVitamin B-1
0.000
mgMilligramm
0%
RiboflavinVitamin B-2
0.000
mgMilligramm
0%
NiacinVitamin B-3
0.047
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.000
mgMilligramm
0%
Vitamin B-6
0.017
mgMilligramm
1%
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
0.24
mgMilligramm
2%
Beta-Tocopherol
0.02
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
0.02
mgMilligramm
Detla-Tocopherol
0.00
mgMilligramm
Alpha-Tocotrienol
0.01
mgMilligramm
Beta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocotrienol
0.18
mgMilligramm
Delta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
0.0
μgMikrogramm
Dihydrophylloquinone
0.0
μgMikrogramm
Vitamin K2
Menaquinone-4
0.0
μgMikrogramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
18
mgMilligramm
2%
Magnesium
3
mgMilligramm
1%
Eisen
0.01
mgMilligramm
0%
Natrium
14
mgMilligramm
1%
Phosphor
15
mgMilligramm
2%
Kalium
34
mgMilligramm
1%
Zink
0.06
mgMilligramm
1%
Selen
0.4
μgMikrogramm
1%
Kupfer
0.002
mgMilligramm
0%
Mangan
0.010
mgMilligramm
0%

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
87.10
gGramm
Asche
0.19
gGramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.