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Nährwerte von McDONALD'S, Sausage, Egg & Cheese McGRIDDLES

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen

Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
17.73
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
5.649
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
6.718
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.260
gGramm
Kohlenhydrate
22.04
gGramm
Zuckertotal
7.90
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.6
gGramm
Protein
10.77
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.0
mgMilligramm
0%
Calcium
96
mgMilligramm
10%
Magnesium
14
mgMilligramm
4%
Natrium
652
mgMilligramm
43%

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: McDONALD'S, Sausage, Egg & Cheese McGRIDDLES (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
22 g
88 kcal
30%
Protein
11 g
43 kcal
15%
Fett
18 g
160 kcal
55%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
1 g
1 kcal
0%
Total Energie berechnet**
292 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
283
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1183
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
22.04
gGramm
Zuckertotal
7.90
gGramm
Sucrose
4.16
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
2.71
gGramm
Fruktose
0.09
gGramm
Laktose
0.61
gGramm
Maltose
0.32
gGramm
Galactose
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.6
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
17.73
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
5.649
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
6.718
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.260
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
10.77
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
264
iuInternationale Einheiten
ThiaminVitamin B-1
0.170
mgMilligramm
15%
RiboflavinVitamin B-2
0.290
mgMilligramm
23%
NiacinVitamin B-3
2.111
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.590
mgMilligramm
10%
Vitamin B-12Cobalamin
0.53
μgMikrogramm
13%
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.0
mgMilligramm
0%

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
96
mgMilligramm
10%
Magnesium
14
mgMilligramm
4%
Eisen
1.51
mgMilligramm
12%
Natrium
652
mgMilligramm
43%
Phosphor
307
mgMilligramm
44%
Kalium
146
mgMilligramm
4%
Zink
1.03
mgMilligramm
12%
Kupfer
0.079
mgMilligramm
6%
Mangan
0.143
mgMilligramm
4%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
132
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
47.03
gGramm
Asche
2.44
gGramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.