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Nährwerte von McDONALD'S, McCHICKEN Sandwich (without mayonnaise)

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
8.46
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
1.636
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
3.405
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.881
gGramm
Kohlenhydrate
30.95
gGramm
Zuckertotal
4.16
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.4
gGramm
Protein
11.08
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.9
mgMilligramm
1%
Calcium
96
mgMilligramm
10%
Magnesium
20
mgMilligramm
6%
Natrium
555
mgMilligramm
37%

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: McDONALD'S, McCHICKEN Sandwich (without mayonnaise) (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
31 g
124 kcal
50%
Protein
11 g
44 kcal
18%
Fett
8 g
76 kcal
31%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
1 g
3 kcal
1%
Total Energie berechnet**
247 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
240
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1004
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
30.95
gGramm
Zuckertotal
4.16
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.4
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
8.46
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
1.636
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
3.405
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.881
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.103
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
11.08
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
55
iuInternationale Einheiten
ThiaminVitamin B-1
0.234
mgMilligramm
20%
RiboflavinVitamin B-2
0.216
mgMilligramm
17%
NiacinVitamin B-3
4.371
mgMilligramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
72
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.17
μgMikrogramm
4%
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.9
mgMilligramm
1%

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
96
mgMilligramm
10%
Magnesium
20
mgMilligramm
6%
Eisen
1.78
mgMilligramm
14%
Natrium
555
mgMilligramm
37%
Phosphor
150
mgMilligramm
21%
Kalium
184
mgMilligramm
5%
Zink
0.75
mgMilligramm
9%
Kupfer
0.073
mgMilligramm
6%
Mangan
0.294
mgMilligramm
8%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
22
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
47.43
gGramm
Asche
2.08
gGramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.