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Nährwerte von McDONALD'S, Hotcakes (with 2 pats margarine & syrup)

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
8.06
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.818
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.863
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.087
gGramm
Kohlenhydrate
46.08
gGramm
Zuckertotal
20.58
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.9
gGramm
Protein
4.05
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.0
mgMilligramm
0%
Calcium
57
mgMilligramm
6%
Magnesium
13
mgMilligramm
4%
Natrium
283
mgMilligramm
19%

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: McDONALD'S, Hotcakes (with 2 pats margarine & syrup) (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
46 g
184 kcal
67%
Protein
4 g
16 kcal
6%
Fett
8 g
73 kcal
26%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
1 g
2 kcal
1%
Total Energie berechnet**
275 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
272
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1138
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
46.08
gGramm
Zuckertotal
20.58
gGramm
Sucrose
7.75
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
5.06
gGramm
Fruktose
0.18
gGramm
Laktose
2.38
gGramm
Maltose
5.20
gGramm
Galactose
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.9
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
8.06
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.818
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.863
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.087
gGramm
Fettsäuren, total trans
1.788
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
4.05
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
241
iuInternationale Einheiten
ThiaminVitamin B-1
0.202
mgMilligramm
18%
RiboflavinVitamin B-2
0.180
mgMilligramm
14%
NiacinVitamin B-3
1.464
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.480
mgMilligramm
8%
Vitamin B-6
0.052
mgMilligramm
4%
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
65
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.01
μgMikrogramm
0%
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.0
mgMilligramm
0%

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
57
mgMilligramm
6%
Magnesium
13
mgMilligramm
4%
Eisen
1.28
mgMilligramm
10%
Natrium
283
mgMilligramm
19%
Phosphor
177
mgMilligramm
25%
Kalium
125
mgMilligramm
3%
Zink
0.29
mgMilligramm
3%
Kupfer
0.066
mgMilligramm
5%
Mangan
0.171
mgMilligramm
5%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
9
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
40.60
gGramm
Asche
1.21
gGramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.