Nährwerte von Yogurt, Greek, nonfat, Fruit on Bottom, Strawberry, CHOBANI

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

0.23

0.150

0.037

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

0.037

Kohlenhydrate

11.86

10.41

0.4

Protein

7.28

0.6

Calcium

Magnesium

Natrium

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

12 g

47 kcal

60%

Protein

7 g

29 kcal

37%

Fett

0 g

2 kcal

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

0 g

1 kcal

Total Energie berechnet**

79 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

331

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

11.86

10.41

Sucrose

7.07

0.68

Fruktose

0.73

Laktose

1.93

Maltose

0.11

0.4

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

0.23

0.150

4:0

0.011

6:0

0.002

8:0

0.005

10:0

0.026

12:0

0.009

14:0

0.015

16:0

0.058

18:0

0.026

0.037

16:1 undifferenziert

0.002

18:1 undifferenziert

0.035

22:1 undifferenziert

0.000

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

0.037

18:2 undifferenziert

0.015

18:3 undifferenziert

0.004

18:4

0.000

20:4 undifferenziert

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (DHA)

0.000

Fettsäuren, total trans

0.007

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

7.28

Alanine

0.247

Arginine

0.262

Aspartic acid

0.578

Cystine

0.046

Glutamic acid

1.558

Glycine

0.139

Histidine

0.208

Isoleucine

0.393

Leucine

0.725

Lysine

0.625

Phenylalanine

0.362

Proline

0.740

Serine

0.401

Threonine

0.324

Tryptophan

0.108

Tyrosine

0.362

Valine

0.478

Methionine

0.201

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

Alpha-Carotin

Beta-Carotin

Cryptoxanthin, beta

0.031

0.280

22%

0.213

Vitamin B-6

0.050

0.45

11%

0.6

0.0

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

Magnesium

Eisen

0.15

Natrium

Phosphor

112

16%

Kalium

132

Zink

0.44

Selen

9.5

15%

Kupfer

0.019

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

80.00

Alkohol, Ethyl

0.0

Asche

0.63

Koffein

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): Yogurt, Greek, nonfat, Fruit on Bottom, Strawberry, CHOBANI (01321) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.