Nährwerte von Peaches, canned, extra heavy syrup pack, solids and liquids

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
0.03
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.003
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.011
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.014
gGramm
Kohlenhydrate
26.06
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.0
gGramm
Protein
0.47
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
1.2
mgMilligramm
Calcium
3
mgMilligramm
Magnesium
5
mgMilligramm
Natrium
8
mgMilligramm

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Peaches, canned, extra heavy syrup pack, solids and liquids (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
26 g
99 kcal
96%
Protein
0 g
2 kcal
2%
Fett
0 g
0 kcal
0%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
1 g
2 kcal
2%
Total Energie berechnet**
102 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
96
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
402
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
26.06
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.0
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
0.03
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.003
gGramm
16:0
0.003
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.011
gGramm
18:1 undifferenziert
0.011
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.014
gGramm
18:2 undifferenziert
0.014
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.000
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
0.47
gGramm
Alanine
0.028
gGramm
Arginine
0.012
gGramm
Aspartic acid
0.078
gGramm
Cystine
0.004
gGramm
Glutamic acid
0.071
gGramm
Glycine
0.016
gGramm
Histidine
0.009
gGramm
Isoleucine
0.013
gGramm
Leucine
0.027
gGramm
Lysine
0.015
gGramm
Phenylalanine
0.015
gGramm
Proline
0.020
gGramm
Serine
0.022
gGramm
Threonine
0.018
gGramm
Tryptophan
0.001
gGramm
Tyrosine
0.012
gGramm
Valine
0.026
gGramm
Methionine
0.011
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
131
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
7
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
0
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.011
mgMilligramm
RiboflavinVitamin B-2
0.021
mgMilligramm
NiacinVitamin B-3
0.520
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.050
mgMilligramm
Vitamin B-6
0.019
mgMilligramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
3
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
3
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
Folat im Nahrungsmittel
3
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
1.2
mgMilligramm
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
3
mgMilligramm
Magnesium
5
mgMilligramm
Eisen
0.29
mgMilligramm
Natrium
8
mgMilligramm
Phosphor
11
mgMilligramm
Kalium
83
mgMilligramm
Zink
0.09
mgMilligramm
Kupfer
0.050
mgMilligramm
Mangan
0.044
mgMilligramm

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
0
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
73.19
gGramm
Asche
0.25
gGramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 3.8 kcal/g, Protein 3.4 kcal/g, Fett 8.4 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.