Nährwerte von Nuts, formulated, wheat-based, all flavors except macadamia, without salt
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
62.30
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
9.370
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
25.722
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
24.284
gGramm
Kohlenhydrate
20.79
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
5.2
gGramm
Protein
13.11
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Calcium
Magnesium
Natrium
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
647
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
2707
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
20.79
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
5.2
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
62.30
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
9.370
gGramm
14:0
0.093
gGramm
16:0
6.360
gGramm
18:0
2.948
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
25.722
gGramm
16:1 undifferenziert
0.248
gGramm
18:1 undifferenziert
25.416
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
24.284
gGramm
18:2 undifferenziert
22.448
gGramm
18:3 undifferenziert
1.777
gGramm
Protein
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
13.11
gGramm
Alanine
0.753
gGramm
Arginine
0.981
gGramm
Aspartic acid
1.194
gGramm
Cystine
0.226
gGramm
Glutamic acid
2.433
gGramm
Glycine
0.699
gGramm
Histidine
0.380
gGramm
Isoleucine
0.552
gGramm
Leucine
0.972
gGramm
Lysine
0.886
gGramm
Phenylalanine
0.586
gGramm
Proline
0.857
gGramm
Serine
0.674
gGramm
Threonine
0.552
gGramm
Tryptophan
0.172
gGramm
Tyrosine
0.486
gGramm
Valine
0.712
gGramm
Methionine
0.274
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
1
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
0
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
0
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
1.500
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
Vitamin B-6
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
125
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
Folat im Nahrungsmittel
125
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 3.8 kcal/g, Protein 3.6 kcal/g, Fett 8.4 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.