Nährwerte von Snacks, potato chips, cheese-flavor
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
27.20
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
8.600
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
7.720
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
9.560
gGramm
Kohlenhydrate
57.70
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
5.2
gGramm
Protein
8.50
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Calcium
Magnesium
Natrium
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
496
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
2075
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
57.70
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
5.2
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
27.20
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
8.600
gGramm
10:0
0.000
gGramm
12:0
0.060
gGramm
14:0
0.240
gGramm
16:0
7.320
gGramm
18:0
0.870
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
7.720
gGramm
16:1 undifferenziert
0.140
gGramm
18:1 undifferenziert
7.470
gGramm
20:1
0.120
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
9.560
gGramm
18:2 undifferenziert
9.410
gGramm
18:3 undifferenziert
0.150
gGramm
Protein
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
8.50
gGramm
Alanine
0.299
gGramm
Arginine
0.400
gGramm
Aspartic acid
1.494
gGramm
Cystine
0.104
gGramm
Glutamic acid
1.446
gGramm
Glycine
0.268
gGramm
Histidine
0.194
gGramm
Isoleucine
0.392
gGramm
Leucine
0.594
gGramm
Lysine
0.554
gGramm
Phenylalanine
0.388
gGramm
Proline
0.394
gGramm
Serine
0.357
gGramm
Threonine
0.365
gGramm
Tryptophan
0.073
gGramm
Tyrosine
0.329
gGramm
Valine
0.501
gGramm
Methionine
0.116
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
33
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
10
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
10
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
5.000
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
Vitamin B-6
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
0
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
Folat im Nahrungsmittel
0
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 3 kcal/g, Fett 8.8 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.