Nährwerte von WENDY'S, Jr. Hamburger, without cheese
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
8.75
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
3.466
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
3.531
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.116
gGramm
Kohlenhydrate
28.45
gGramm
Stärke
19.25
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.7
gGramm
Protein
12.62
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Calcium
Magnesium
Natrium
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
243
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1017
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
28.45
gGramm
Stärke
19.25
gGramm
Zuckertotal
Sucrose
0.00
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
2.43
gGramm
Fruktose
2.66
gGramm
Laktose
0.00
gGramm
Maltose
0.51
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.7
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
8.75
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
3.466
gGramm
4:0
0.007
gGramm
6:0
0.007
gGramm
8:0
0.004
gGramm
10:0
0.005
gGramm
12:0
0.031
gGramm
14:0
0.232
gGramm
15:0
0.037
gGramm
16:0
1.928
gGramm
17:0
0.090
gGramm
18:0
1.105
gGramm
20:0
0.012
gGramm
22:0
0.003
gGramm
24:0
0.003
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
3.531
gGramm
14:1
0.069
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.334
gGramm
16:1 c
0.307
gGramm
16:1 t
0.027
gGramm
17:1
0.029
gGramm
18:1 undifferenziert
3.062
gGramm
18:1 c
2.857
gGramm
20:1
0.028
gGramm
22:1 undifferenziert
0.010
gGramm
18:1 t
0.205
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.116
gGramm
18:2 undifferenziert
0.980
gGramm
18:2 i
0.038
gGramm
18:2 n-6 c,c
0.943
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.000
gGramm
18:3 undifferenziert
0.103
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.103
gGramm
20:3 undifferenziert
0.000
gGramm
20:3 n-6
0.000
gGramm
18:4
0.020
gGramm
20:4 undifferenziert
0.012
gGramm
20:4 n-6
0.012
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.269
gGramm
Fettsäuren, total trans-monoenoic
0.231
gGramm
Fettsäuren, total trans-polyenoic
0.038
gGramm
Protein
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
12.62
gGramm
Alanine
0.596
gGramm
Arginine
0.565
gGramm
Aspartic acid
0.853
gGramm
Cystine
0.160
gGramm
Glutamic acid
2.390
gGramm
Glycine
0.683
gGramm
Histidine
0.283
gGramm
Isoleucine
0.425
gGramm
Leucine
0.781
gGramm
Lysine
0.618
gGramm
Phenylalanine
0.458
gGramm
Proline
0.836
gGramm
Serine
0.488
gGramm
Threonine
0.410
gGramm
Tryptophan
0.117
gGramm
Tyrosine
0.210
gGramm
Valine
0.483
gGramm
Methionine
0.222
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
3.887
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
Vitamin B-6
Vitamin B-12Cobalamin
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
4.5
μgMikrogramm
Dihydrophylloquinone
0.0
μgMikrogramm
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.