Nährwerte von PAPA JOHN'S 14" Cheese Pizza, Thin Crust

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

15.66

6.202

6.002

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

1.663

Kohlenhydrate

26.26

3.85

Stärke

18.50

2.3

Protein

12.29

0.0

Calcium

238

24%

Magnesium

Natrium

528

35%

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

26 g

105 kcal

35%

Protein

12 g

49 kcal

16%

Fett

16 g

141 kcal

47%

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

2 g

5 kcal

Total Energie berechnet**

300 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

295

1235

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

26.26

Stärke

18.50

3.85

Sucrose

0.77

0.94

Fruktose

0.87

Laktose

0.29

Maltose

0.91

Galactose

0.07

2.3

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

15.66

6.202

8:0

0.080

10:0

0.192

12:0

0.223

13:0

0.000

14:0

0.817

15:0

0.077

16:0

3.015

17:0

0.050

18:0

1.697

20:0

0.030

22:0

0.020

24:0

0.000

6.002

14:1

0.062

15:1

0.000

16:1 undifferenziert

0.137

17:1

0.022

18:1 undifferenziert

5.745

20:1

0.035

22:1 undifferenziert

0.000

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

1.663

18:2 undifferenziert

1.500

18:3 undifferenziert

0.102

20:3 undifferenziert

0.002

18:4

0.047

20:4 undifferenziert

0.011

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (DHA)

0.000

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

12.29

Alanine

0.423

Arginine

0.455

Aspartic acid

1.051

Cystine

0.130

Glutamic acid

3.442

Glycine

0.310

Histidine

0.330

Isoleucine

0.547

Leucine

1.105

Lysine

0.740

Phenylalanine

0.663

Proline

1.366

Serine

0.715

Threonine

0.478

Tryptophan

0.143

Tyrosine

0.485

Valine

0.698

Methionine

0.225

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

390

Vitamin A

0.469

41%

0.216

17%

0.895

0.139

0.83

21%

0.0

Alpha-Tocopherol

1.78

12%

Beta-Tocopherol

0.07

Gamma-Tocopherol

3.12

Detla-Tocopherol

0.91

Alpha-Tocotrienol

0.06

Beta-Tocotrienol

0.00

Gamma-Tocotrienol

0.00

Delta-Tocotrienol

0.00

Vitamin K1 (phylloquinone)

5.6

Dihydrophylloquinone

11.4

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

238

24%

Magnesium

Eisen

0.51

Natrium

528

35%

Phosphor

245

35%

Kalium

160

Zink

1.25

15%

Selen

29.0

45%

Kupfer

0.149

12%

Mangan

0.210

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

43.30

Asche

2.48

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): PAPA JOHN'S 14" Cheese Pizza, Thin Crust (21286) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.