Nährwerte von KFC, Popcorn Chicken
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
21.74
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
3.954
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
5.660
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
10.093
gGramm
Kohlenhydrate
21.18
gGramm
Zuckertotal
0.00
gGramm
Stärke
18.35
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.0
gGramm
Protein
17.67
gGramm
Calcium
Magnesium
Natrium
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
351
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1469
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
21.18
gGramm
Stärke
18.35
gGramm
Zuckertotal
0.00
gGramm
Sucrose
0.00
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
0.00
gGramm
Fruktose
0.00
gGramm
Laktose
0.00
gGramm
Maltose
0.00
gGramm
Galactose
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.0
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
21.74
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
3.954
gGramm
4:0
0.003
gGramm
6:0
0.001
gGramm
8:0
0.009
gGramm
10:0
0.003
gGramm
12:0
0.004
gGramm
14:0
0.037
gGramm
15:0
0.006
gGramm
16:0
2.689
gGramm
17:0
0.022
gGramm
18:0
1.044
gGramm
20:0
0.057
gGramm
22:0
0.057
gGramm
24:0
0.023
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
5.660
gGramm
14:1
0.007
gGramm
15:1
0.003
gGramm
16:1 undifferenziert
0.233
gGramm
16:1 c
0.231
gGramm
16:1 t
0.002
gGramm
17:1
0.010
gGramm
18:1 undifferenziert
5.311
gGramm
18:1 c
5.259
gGramm
20:1
0.081
gGramm
22:1 undifferenziert
0.003
gGramm
22:1 c
0.003
gGramm
22:1 t
0.000
gGramm
24:1 c
0.011
gGramm
18:1 t
0.052
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
10.093
gGramm
18:2 undifferenziert
9.420
gGramm
18:2 CLAs
0.028
gGramm
18:2 n-6 c,c
9.288
gGramm
18:2 t nicht weiter definiert
0.104
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.014
gGramm
18:3 undifferenziert
0.583
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.577
gGramm
18:3 n-6 c,c,c
0.006
gGramm
20:3 undifferenziert
0.012
gGramm
20:3 n-3
0.001
gGramm
20:3 n-6
0.011
gGramm
18:4
0.002
gGramm
20:4 undifferenziert
0.035
gGramm
22:4
0.022
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.001
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.003
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.002
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.158
gGramm
Fettsäuren, total trans-monoenoic
0.054
gGramm
Fettsäuren, total trans-polyenoic
0.104
gGramm
Protein
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
17.67
gGramm
Alanine
0.974
gGramm
Arginine
1.042
gGramm
Aspartic acid
1.563
gGramm
Cystine
0.212
gGramm
Glutamic acid
3.772
gGramm
Glycine
0.762
gGramm
Histidine
0.579
gGramm
Isoleucine
0.791
gGramm
Leucine
1.379
gGramm
Lysine
1.293
gGramm
Phenylalanine
0.743
gGramm
Proline
0.878
gGramm
Serine
0.714
gGramm
Threonine
0.724
gGramm
Tryptophan
0.231
gGramm
Tyrosine
0.473
gGramm
Valine
0.859
gGramm
Methionine
0.357
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
8.108
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
Vitamin B-6
Vitamin B-12Cobalamin
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
Beta-Tocopherol
0.09
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
5.88
mgMilligramm
Detla-Tocopherol
3.02
mgMilligramm
Alpha-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Beta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocotrienol
0.10
mgMilligramm
Delta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
17.4
μgMikrogramm
Dihydrophylloquinone
62.3
μgMikrogramm
Vitamin K2
Menaquinone-4
7.1
μgMikrogramm
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.