Nährwerte von POPEYES, Fried Chicken, Mild, Thigh, meat and skin with breading

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

20.99

7.344

9.129

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

2.297

Kohlenhydrate

11.20

0.00

Stärke

10.09

0.5

Protein

19.14

Calcium

Magnesium

Natrium

685

46%

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

11 g

45 kcal

14%

Protein

19 g

77 kcal

25%

Fett

21 g

189 kcal

61%

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

1 g

1 kcal

Total Energie berechnet**

311 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

310

1298

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

11.20

Stärke

10.09

0.00

Sucrose

0.00

Fruktose

0.00

Laktose

0.00

Maltose

0.00

Galactose

0.00

0.5

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

20.99

7.344

4:0

0.002

6:0

0.001

8:0

0.003

10:0

0.009

12:0

0.014

14:0

0.350

15:0

0.055

16:0

4.553

17:0

0.141

18:0

2.187

20:0

0.020

22:0

0.007

24:0

0.003

9.129

14:1

0.096

15:1

0.000

16:1 undifferenziert

0.949

17:1

0.084

18:1 undifferenziert

7.898

20:1

0.097

22:1 undifferenziert

0.003

24:1 c

0.002

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

2.297

18:2 undifferenziert

2.054

20:2 n-6 c,c

0.015

18:3 undifferenziert

0.107

20:3 undifferenziert

0.027

18:4

0.003

20:4 undifferenziert

0.063

22:4

0.016

20:5 n-3 (EPA)

0.002

22:5 n-3 (DPA)

0.006

22:6 n-3 (DHA)

0.003

Fettsäuren, total trans

0.672

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

19.14

Alanine

1.080

Arginine

1.072

Aspartic acid

1.288

Cystine

0.220

Glutamic acid

4.434

Glycine

1.594

Histidine

0.452

Hydroxyproline

0.474

Isoleucine

0.557

Leucine

1.156

Lysine

0.823

Phenylalanine

0.725

Proline

1.522

Serine

0.739

Threonine

0.626

Tryptophan

0.145

Tyrosine

0.580

Valine

0.691

Methionine

0.275

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

0.138

12%

0.345

28%

5.687

1.172

20%

Vitamin B-6

0.235

18%

0.48

12%

Alpha-Tocopherol

0.24

Beta-Tocopherol

0.00

Gamma-Tocopherol

0.10

Detla-Tocopherol

0.03

Alpha-Tocotrienol

0.00

Beta-Tocotrienol

0.07

Gamma-Tocotrienol

0.00

Delta-Tocotrienol

0.00

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

Magnesium

Eisen

1.38

11%

Natrium

685

46%

Phosphor

153

22%

Kalium

243

Zink

1.34

16%

Selen

28.4

44%

Kupfer

0.084

Mangan

0.139

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

107

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

46.40

Asche

2.27

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): POPEYES, Fried Chicken, Mild, Thigh, meat and skin with breading (21458) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.