Nährwerte von POPEYES, Fried Chicken, Mild, Wing, meat and skin with breading

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

22.48

8.021

9.796

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

2.362

Kohlenhydrate

13.52

0.00

Stärke

11.50

0.6

Protein

20.40

Calcium

Magnesium

Natrium

788

53%

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

14 g

54 kcal

16%

Protein

20 g

82 kcal

24%

Fett

22 g

202 kcal

60%

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

1 g

1 kcal

Total Energie berechnet**

339 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

338

1414

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

13.52

Stärke

11.50

0.00

Sucrose

0.00

Fruktose

0.00

Laktose

0.00

Maltose

0.00

Galactose

0.00

0.6

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

22.48

8.021

4:0

0.000

6:0

0.000

8:0

0.003

10:0

0.009

12:0

0.015

14:0

0.400

15:0

0.063

16:0

4.874

17:0

0.164

18:0

2.456

20:0

0.023

22:0

0.010

24:0

0.005

9.796

14:1

0.108

15:1

0.000

16:1 undifferenziert

0.976

17:1

0.095

18:1 undifferenziert

8.504

20:1

0.104

22:1 undifferenziert

0.003

24:1 c

0.006

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

2.362

18:2 undifferenziert

2.101

20:2 n-6 c,c

0.016

18:3 undifferenziert

0.110

20:3 undifferenziert

0.031

18:4

0.003

20:4 undifferenziert

0.066

22:4

0.018

20:5 n-3 (EPA)

0.003

22:5 n-3 (DPA)

0.008

22:6 n-3 (DHA)

0.004

Fettsäuren, total trans

0.791

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

20.40

Alanine

1.162

Arginine

1.154

Aspartic acid

1.386

Cystine

0.236

Glutamic acid

4.770

Glycine

1.715

Histidine

0.486

Hydroxyproline

0.510

Isoleucine

0.599

Leucine

1.244

Lysine

0.885

Phenylalanine

0.780

Proline

1.637

Serine

0.795

Threonine

0.673

Tryptophan

0.156

Tyrosine

0.624

Valine

0.743

Methionine

0.295

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

0.136

12%

0.289

23%

6.546

1.002

17%

Vitamin B-6

0.190

15%

0.54

14%

Alpha-Tocopherol

0.28

Beta-Tocopherol

0.00

Gamma-Tocopherol

0.13

Detla-Tocopherol

0.03

Alpha-Tocotrienol

0.00

Beta-Tocotrienol

0.08

Gamma-Tocotrienol

0.03

Delta-Tocotrienol

0.00

Choline, total

60.7

12%

Betaine

7.8

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

Magnesium

Eisen

1.38

11%

Natrium

788

53%

Phosphor

149

21%

Kalium

245

Zink

1.25

15%

Selen

31.2

48%

Kupfer

0.079

Mangan

0.155

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

114

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

40.90

Asche

2.70

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): POPEYES, Fried Chicken, Mild, Wing, meat and skin with breading (21459) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.