Nährwerte von DENNY'S, chicken strips
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen
Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
14.50
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.585
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
3.200
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
7.123
gGramm
Kohlenhydrate
22.03
gGramm
Zuckertotal
0.29
gGramm
Stärke
19.70
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.1
gGramm
Protein
19.17
gGramm
Calcium
Magnesium
Natrium
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
295
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1236
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
22.03
gGramm
Stärke
19.70
gGramm
Zuckertotal
0.29
gGramm
Sucrose
0.10
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
0.09
gGramm
Fruktose
0.00
gGramm
Laktose
0.00
gGramm
Maltose
0.10
gGramm
Galactose
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.1
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
14.50
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.585
gGramm
4:0
0.000
gGramm
6:0
0.000
gGramm
8:0
0.006
gGramm
10:0
0.004
gGramm
12:0
0.013
gGramm
14:0
0.024
gGramm
15:0
0.004
gGramm
16:0
1.592
gGramm
17:0
0.016
gGramm
18:0
0.820
gGramm
20:0
0.045
gGramm
22:0
0.044
gGramm
24:0
0.017
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
3.200
gGramm
14:1
0.002
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.042
gGramm
16:1 c
0.042
gGramm
16:1 t
0.000
gGramm
17:1
0.009
gGramm
18:1 undifferenziert
3.106
gGramm
18:1 c
3.064
gGramm
20:1
0.041
gGramm
22:1 undifferenziert
0.001
gGramm
22:1 c
0.001
gGramm
22:1 t
0.000
gGramm
24:1 c
0.000
gGramm
18:1 t
0.042
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
7.123
gGramm
18:2 undifferenziert
6.209
gGramm
18:2 CLAs
0.019
gGramm
18:2 n-6 c,c
6.107
gGramm
18:2 t nicht weiter definiert
0.083
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.010
gGramm
18:3 undifferenziert
0.831
gGramm
18:3i
0.000
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.768
gGramm
18:3 n-6 c,c,c
0.063
gGramm
20:3 undifferenziert
0.011
gGramm
20:3 n-3
0.001
gGramm
20:3 n-6
0.009
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.043
gGramm
22:4
0.013
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.004
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.003
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.125
gGramm
Fettsäuren, total trans-monoenoic
0.042
gGramm
Fettsäuren, total trans-polyenoic
0.083
gGramm
Protein
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
19.17
gGramm
Alanine
0.900
gGramm
Arginine
1.230
gGramm
Aspartic acid
1.310
gGramm
Cystine
0.220
gGramm
Glutamic acid
3.060
gGramm
Glycine
0.800
gGramm
Histidine
0.690
gGramm
Isoleucine
0.760
gGramm
Leucine
1.480
gGramm
Lysine
2.210
gGramm
Phenylalanine
0.700
gGramm
Proline
1.130
gGramm
Serine
0.720
gGramm
Threonine
0.630
gGramm
Tryptophan
0.210
gGramm
Tyrosine
0.530
gGramm
Valine
0.810
gGramm
Methionine
0.490
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
87
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
14
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
11
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
22
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
16
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
102
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
8.073
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
Vitamin B-6
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
14
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
Beta-Tocopherol
0.11
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
6.23
mgMilligramm
Detla-Tocopherol
2.27
mgMilligramm
Alpha-Tocotrienol
0.01
mgMilligramm
Beta-Tocotrienol
0.04
mgMilligramm
Gamma-Tocotrienol
0.07
mgMilligramm
Delta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.