Nährwerte von CARRABBA'S ITALIAN GRILL, chicken parmesan without cavatappi pasta
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
10.95
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
3.517
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
4.664
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.437
gGramm
Kohlenhydrate
7.80
gGramm
Zuckertotal
2.89
gGramm
Stärke
4.57
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.9
gGramm
Protein
19.00
gGramm
Calcium
Magnesium
Natrium
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
206
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
861
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
7.80
gGramm
Stärke
4.57
gGramm
Zuckertotal
2.89
gGramm
Sucrose
0.00
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
1.11
gGramm
Fruktose
0.92
gGramm
Laktose
0.18
gGramm
Maltose
0.58
gGramm
Galactose
0.10
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.9
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
10.95
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
3.517
gGramm
4:0
0.072
gGramm
6:0
0.055
gGramm
8:0
0.036
gGramm
10:0
0.092
gGramm
12:0
0.112
gGramm
14:0
0.375
gGramm
15:0
0.039
gGramm
16:0
1.999
gGramm
17:0
0.030
gGramm
18:0
0.657
gGramm
20:0
0.028
gGramm
22:0
0.014
gGramm
24:0
0.007
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
4.664
gGramm
14:1
0.039
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.187
gGramm
16:1 c
0.174
gGramm
16:1 t
0.013
gGramm
17:1
0.013
gGramm
18:1 undifferenziert
4.388
gGramm
18:1 c
4.290
gGramm
20:1
0.035
gGramm
22:1 undifferenziert
0.001
gGramm
22:1 c
0.001
gGramm
22:1 t
0.000
gGramm
24:1 c
0.001
gGramm
18:1 t
0.098
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.437
gGramm
18:2 undifferenziert
1.229
gGramm
18:2 CLAs
0.020
gGramm
18:2 n-6 c,c
1.178
gGramm
18:2 t nicht weiter definiert
0.031
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.006
gGramm
18:3 undifferenziert
0.128
gGramm
18:3i
0.000
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.125
gGramm
18:3 n-6 c,c,c
0.004
gGramm
20:3 undifferenziert
0.014
gGramm
20:3 n-3
0.002
gGramm
20:3 n-6
0.012
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.040
gGramm
22:4
0.009
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.002
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.005
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.004
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.141
gGramm
Fettsäuren, total trans-monoenoic
0.110
gGramm
Fettsäuren, total trans-polyenoic
0.031
gGramm
Protein
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
19.00
gGramm
Alanine
0.938
gGramm
Arginine
1.107
gGramm
Aspartic acid
1.661
gGramm
Cystine
0.235
gGramm
Glutamic acid
3.387
gGramm
Glycine
0.722
gGramm
Histidine
0.582
gGramm
Hydroxyproline
0.050
gGramm
Isoleucine
0.863
gGramm
Leucine
1.576
gGramm
Lysine
1.567
gGramm
Phenylalanine
1.248
gGramm
Proline
1.726
gGramm
Serine
0.844
gGramm
Threonine
0.798
gGramm
Tryptophan
0.244
gGramm
Tyrosine
0.647
gGramm
Valine
0.976
gGramm
Methionine
0.488
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
356
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
53
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
42
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
129
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
113
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
6.447
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
Vitamin B-6
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
22
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
Beta-Tocopherol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
1.03
mgMilligramm
Detla-Tocopherol
0.17
mgMilligramm
Alpha-Tocotrienol
0.04
mgMilligramm
Beta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Delta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Lycopene
1998
μgMikrogramm
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.