Nährwerte von Babyfood, meat, ham, junior

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

3.80

1.271

1.804

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

0.516

Kohlenhydrate

3.70

0.00

0.0

Protein

11.30

2.1

Calcium

Magnesium

Natrium

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

4 g

15 kcal

15%

Protein

11 g

48 kcal

50%

Fett

4 g

34 kcal

35%

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

0 g

0 kcal

Total Energie berechnet**

97 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

407

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

3.70

0.00

0.0

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

3.80

1.271

4:0

0.000

6:0

0.000

8:0

0.000

10:0

0.000

12:0

0.010

14:0

0.083

16:0

1.445

18:0

0.702

1.804

16:1 undifferenziert

0.181

18:1 undifferenziert

2.928

20:1

0.070

22:1 undifferenziert

0.000

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

0.516

18:2 undifferenziert

0.829

18:3 undifferenziert

0.030

18:4

0.000

20:4 undifferenziert

0.051

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (DHA)

0.000

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

11.30

Alanine

0.911

Arginine

1.022

Aspartic acid

1.442

Cystine

0.186

Glutamic acid

2.271

Glycine

0.866

Histidine

0.514

Isoleucine

0.718

Leucine

1.208

Lysine

1.283

Phenylalanine

0.576

Proline

0.702

Serine

0.547

Threonine

0.656

Tryptophan

0.149

Tyrosine

0.506

Valine

0.779

Methionine

0.386

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

Alpha-Carotin

Beta-Carotin

Cryptoxanthin, beta

Lutein + Zeaxanthin

0.142

12%

0.194

16%

2.840

0.531

Vitamin B-6

0.200

15%

Folat im Nahrungsmittel

Folsäure

0.10

Vitamin B-12, hinzugefügt

0.00

2.1

0.4

Alpha-Tocopherol

0.40

Vitamin E, added

0.00

Vitamin K1 (phylloquinone)

0.0

Lycopene

Choline, total

45.2

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

Magnesium

Eisen

1.01

Natrium

Phosphor

13%

Kalium

210

Zink

1.70

20%

Selen

15.0

23%

Kupfer

0.068

Fluor

3.2

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

80.50

Alkohol, Ethyl

0.0

Asche

0.70

Koffein

Theobromin

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): Babyfood, meat, ham, junior (03009) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4.3 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.