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Nährwerte von Babyfood, vegetables, corn, creamed, strained

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen

Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
0.40
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.076
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.116
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.176
gGramm
Kohlenhydrate
14.10
gGramm
Zuckertotal
1.23
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
2.1
gGramm
Protein
1.40
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
2.1
mgMilligramm
3%
Calcium
20
mgMilligramm
2%
Magnesium
8
mgMilligramm
2%
Natrium
43
mgMilligramm
3%

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Babyfood, vegetables, corn, creamed, strained (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
14 g
50 kcal
82%
Protein
1 g
3 kcal
6%
Fett
0 g
3 kcal
5%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
2 g
4 kcal
7%
Total Energie berechnet**
61 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
57
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
238
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
14.10
gGramm
Zuckertotal
1.23
gGramm
Sucrose
1.00
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
0.09
gGramm
Fruktose
0.09
gGramm
Laktose
0.00
gGramm
Maltose
0.04
gGramm
Galactose
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
2.1
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
0.40
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.076
gGramm
4:0
0.001
gGramm
6:0
0.000
gGramm
8:0
0.000
gGramm
10:0
0.001
gGramm
12:0
0.000
gGramm
14:0
0.003
gGramm
16:0
0.062
gGramm
18:0
0.007
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.116
gGramm
16:1 undifferenziert
0.001
gGramm
18:1 undifferenziert
0.115
gGramm
20:1
0.000
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.176
gGramm
18:2 undifferenziert
0.171
gGramm
18:3 undifferenziert
0.006
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
1.40
gGramm
Alanine
0.070
gGramm
Arginine
0.060
gGramm
Aspartic acid
0.099
gGramm
Cystine
0.018
gGramm
Glutamic acid
0.275
gGramm
Glycine
0.036
gGramm
Histidine
0.046
gGramm
Isoleucine
0.065
gGramm
Leucine
0.140
gGramm
Lysine
0.081
gGramm
Phenylalanine
0.049
gGramm
Proline
0.161
gGramm
Serine
0.062
gGramm
Threonine
0.052
gGramm
Tryptophan
0.015
gGramm
Tyrosine
0.067
gGramm
Valine
0.077
gGramm
Methionine
0.040
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
69
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
5
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
2
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
20
μgMikrogramm
Beta-Carotin
26
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
5
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
357
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.013
mgMilligramm
1%
RiboflavinVitamin B-2
0.047
mgMilligramm
4%
NiacinVitamin B-3
0.512
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.290
mgMilligramm
5%
Vitamin B-6
0.041
mgMilligramm
3%
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
17
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
17
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
4%
Folat im Nahrungsmittel
17
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.02
μgMikrogramm
1%
Vitamin B-12, hinzugefügt
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
2.1
mgMilligramm
3%
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
0.04
mgMilligramm
0%
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
0.0
μgMikrogramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Choline, total
8.6
mgMilligramm
2%

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
20
mgMilligramm
2%
Magnesium
8
mgMilligramm
2%
Eisen
0.28
mgMilligramm
2%
Natrium
43
mgMilligramm
3%
Phosphor
33
mgMilligramm
5%
Kalium
90
mgMilligramm
2%
Zink
0.19
mgMilligramm
2%
Selen
1.3
μgMikrogramm
2%
Kupfer
0.034
mgMilligramm
3%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
1
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
83.60
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
0.50
gGramm
Koffein
0
mgMilligramm
Theobromin
0
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 3.6 kcal/g, Protein 2.4 kcal/g, Fett 8.4 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.