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Nährwerte von Babyfood, cereal, oatmeal, with bananas, dry

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
6.67
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
1.267
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
1.429
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.186
gGramm
Kohlenhydrate
78.07
gGramm
Zuckertotal
26.66
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
5.2
gGramm
Protein
6.67
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
58.3
mgMilligramm
71%
Calcium
800
mgMilligramm
80%
Magnesium
118
mgMilligramm
36%
Natrium
33
mgMilligramm
2%

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Babyfood, cereal, oatmeal, with bananas, dry (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
78 g
320 kcal
78%
Protein
7 g
23 kcal
6%
Fett
7 g
56 kcal
14%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
5 g
10 kcal
3%
Total Energie berechnet**
410 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
399
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1671
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
78.07
gGramm
Zuckertotal
26.66
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
5.2
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
6.67
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
1.267
gGramm
4:0
0.001
gGramm
6:0
0.001
gGramm
8:0
0.001
gGramm
10:0
0.004
gGramm
12:0
0.015
gGramm
14:0
0.018
gGramm
16:0
0.972
gGramm
18:0
0.097
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
1.429
gGramm
16:1 undifferenziert
0.039
gGramm
18:1 undifferenziert
1.384
gGramm
20:1
0.001
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.186
gGramm
18:2 undifferenziert
1.970
gGramm
18:3 undifferenziert
0.166
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
6.67
gGramm
Alanine
0.491
gGramm
Arginine
0.711
gGramm
Aspartic acid
0.986
gGramm
Cystine
0.272
gGramm
Glutamic acid
2.603
gGramm
Glycine
0.505
gGramm
Histidine
0.362
gGramm
Isoleucine
0.501
gGramm
Leucine
0.978
gGramm
Lysine
0.558
gGramm
Phenylalanine
0.624
gGramm
Proline
0.807
gGramm
Serine
0.582
gGramm
Threonine
0.417
gGramm
Tryptophan
0.157
gGramm
Tyrosine
0.497
gGramm
Valine
0.699
gGramm
Methionine
0.266
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
0
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
0
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
0
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
157
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.833
mgMilligramm
72%
RiboflavinVitamin B-2
1.000
mgMilligramm
80%
NiacinVitamin B-3
13.000
mgMilligramm
Vitamin B-6
0.660
mgMilligramm
51%
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
167
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
259
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
65%
Folat im Nahrungsmittel
35
μgMikrogramm
Folsäure
132
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
3.33
μgMikrogramm
83%
Vitamin B-12, hinzugefügt
3.11
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
58.3
mgMilligramm
71%
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
5.00
mgMilligramm
33%
Vitamin E, added
4.55
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
3.0
μgMikrogramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Choline, total
28.7
mgMilligramm
6%

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
800
mgMilligramm
80%
Magnesium
118
mgMilligramm
36%
Eisen
45.00
mgMilligramm
360%
Natrium
33
mgMilligramm
2%
Phosphor
267
mgMilligramm
38%
Kalium
600
mgMilligramm
15%
Zink
1.90
mgMilligramm
22%
Selen
20.5
μgMikrogramm
32%
Kupfer
0.391
mgMilligramm
31%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
0
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
4.70
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
3.90
gGramm
Koffein
0
mgMilligramm
Theobromin
0
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4.1 kcal/g, Protein 3.5 kcal/g, Fett 8.4 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.