Nährwerte von Chicken patty, frozen, uncooked

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

20.04

4.013

8.980

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

5.204

Kohlenhydrate

13.61

0.00

Stärke

6.47

1.2

Protein

14.33

0.0

Calcium

Magnesium

Natrium

518

35%

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

14 g

54 kcal

18%

Protein

14 g

57 kcal

19%

Fett

20 g

180 kcal

61%

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

1 g

2 kcal

Total Energie berechnet**

295 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

292

1222

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

13.61

Stärke

6.47

0.00

1.2

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

20.04

4.013

4:0

0.000

6:0

0.000

8:0

0.000

10:0

0.000

12:0

0.000

14:0

0.000

15:0

0.000

16:0

3.219

17:0

0.000

18:0

0.794

20:0

0.000

22:0

0.000

24:0

0.000

8.980

14:1

0.000

16:1 undifferenziert

0.691

18:1 undifferenziert

8.288

20:1

0.000

22:1 undifferenziert

0.000

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

5.204

18:2 undifferenziert

5.049

18:3 undifferenziert

0.155

18:4

0.000

20:4 undifferenziert

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (DHA)

0.000

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

14.33

Alanine

0.702

Arginine

0.782

Aspartic acid

1.157

Cystine

0.162

Glutamic acid

2.181

Glycine

0.615

Histidine

0.423

Hydroxyproline

0.075

Isoleucine

0.586

Leucine

0.991

Lysine

0.961

Phenylalanine

0.510

Proline

0.656

Serine

0.523

Threonine

0.542

Tryptophan

0.178

Tyrosine

0.322

Valine

0.641

Methionine

0.292

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

Alpha-Carotin

Beta-Carotin

Cryptoxanthin, beta

Lutein + Zeaxanthin

0.073

0.054

6.630

1.081

18%

Vitamin B-6

0.155

12%

Folat im Nahrungsmittel

Folsäure

0.23

Vitamin B-12, hinzugefügt

0.00

0.0

Alpha-Tocopherol

1.18

Beta-Tocopherol

0.05

Gamma-Tocopherol

2.86

Detla-Tocopherol

0.99

Alpha-Tocotrienol

0.44

Beta-Tocotrienol

0.00

Gamma-Tocotrienol

0.55

Delta-Tocotrienol

0.00

Vitamin E, added

0.00

Vitamin K1 (phylloquinone)

11.1

Lycopene

Choline, total

44.8

Betaine

22.4

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

Magnesium

Eisen

0.93

Natrium

518

35%

Phosphor

196

28%

Kalium

248

Zink

0.94

11%

Selen

21.4

33%

Kupfer

0.207

17%

Mangan

0.254

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

50.04

Alkohol, Ethyl

0.0

Asche

1.98

Koffein

Theobromin

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): Chicken patty, frozen, uncooked (05323) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.