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Nährwerte von Soy protein isolate, potassium type

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen

Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
0.53
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.077
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.117
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.299
gGramm
Kohlenhydrate
2.59
gGramm
Zuckertotal
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.0
gGramm
Protein
88.32
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.0
mgMilligramm
0%
Calcium
178
mgMilligramm
18%
Magnesium
39
mgMilligramm
12%
Natrium
50
mgMilligramm
3%

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Soy protein isolate, potassium type (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
3 g
11 kcal
3%
Protein
88 g
306 kcal
95%
Fett
1 g
4 kcal
1%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
0 g
0 kcal
0%
Total Energie berechnet**
321 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
321
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1345
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
2.59
gGramm
Zuckertotal
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.0
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
0.53
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
0.077
gGramm
4:0
0.000
gGramm
6:0
0.000
gGramm
8:0
0.000
gGramm
10:0
0.000
gGramm
12:0
0.000
gGramm
14:0
0.001
gGramm
16:0
0.056
gGramm
18:0
0.019
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
0.117
gGramm
16:1 undifferenziert
0.001
gGramm
18:1 undifferenziert
0.116
gGramm
20:1
0.000
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.299
gGramm
18:2 undifferenziert
0.264
gGramm
18:3 undifferenziert
0.035
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.000
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
88.32
gGramm
Alanine
3.589
gGramm
Arginine
6.670
gGramm
Aspartic acid
10.203
gGramm
Cystine
1.046
gGramm
Glutamic acid
17.452
gGramm
Glycine
3.603
gGramm
Histidine
2.303
gGramm
Isoleucine
4.253
gGramm
Leucine
6.783
gGramm
Lysine
5.327
gGramm
Phenylalanine
4.593
gGramm
Proline
4.960
gGramm
Serine
4.593
gGramm
Threonine
3.137
gGramm
Tryptophan
1.116
gGramm
Tyrosine
3.222
gGramm
Valine
4.098
gGramm
Methionine
1.130
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
0
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
0
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
0
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
0
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.176
mgMilligramm
15%
RiboflavinVitamin B-2
0.100
mgMilligramm
8%
NiacinVitamin B-3
1.438
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.060
mgMilligramm
1%
Vitamin B-6
0.100
mgMilligramm
8%
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
176
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
176
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
44%
Folat im Nahrungsmittel
176
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.00
μgMikrogramm
0%
Vitamin B-12, hinzugefügt
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.0
mgMilligramm
0%
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
0.00
mgMilligramm
0%
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
0.0
μgMikrogramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Choline, total
190.9
mgMilligramm
39%

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
178
mgMilligramm
18%
Magnesium
39
mgMilligramm
12%
Eisen
14.50
mgMilligramm
116%
Natrium
50
mgMilligramm
3%
Phosphor
776
mgMilligramm
111%
Kalium
1590
mgMilligramm
40%
Zink
4.03
mgMilligramm
47%
Selen
0.8
μgMikrogramm
1%
Kupfer
1.599
mgMilligramm
128%
Mangan
1.493
mgMilligramm
43%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
0
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
4.98
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
3.58
gGramm
Koffein
0
mgMilligramm
Theobromin
0
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4.1 kcal/g, Protein 3.5 kcal/g, Fett 8.4 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.