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Nährwerte von Ice cream cones, cake or wafer-type

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen

Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
6.90
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
1.222
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
1.845
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
3.264
gGramm
Kohlenhydrate
79.00
gGramm
Zuckertotal
6.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
3.0
gGramm
Protein
8.10
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.0
mgMilligramm
0%
Calcium
25
mgMilligramm
3%
Magnesium
26
mgMilligramm
8%
Natrium
256
mgMilligramm
17%

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Ice cream cones, cake or wafer-type (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
79 g
324 kcal
77%
Protein
8 g
32 kcal
8%
Fett
7 g
61 kcal
14%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
3 g
6 kcal
1%
Total Energie berechnet**
423 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
417
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1745
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
79.00
gGramm
Zuckertotal
6.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
3.0
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
6.90
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
1.222
gGramm
4:0
0.000
gGramm
6:0
0.000
gGramm
8:0
0.000
gGramm
10:0
0.000
gGramm
12:0
0.000
gGramm
14:0
0.018
gGramm
16:0
0.976
gGramm
18:0
0.228
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
1.845
gGramm
16:1 undifferenziert
0.012
gGramm
18:1 undifferenziert
1.833
gGramm
20:1
0.000
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
3.264
gGramm
18:2 undifferenziert
3.076
gGramm
18:3 undifferenziert
0.188
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
8.10
gGramm
Alanine
0.248
gGramm
Arginine
0.282
gGramm
Aspartic acid
0.328
gGramm
Cystine
0.182
gGramm
Glutamic acid
2.845
gGramm
Glycine
0.278
gGramm
Histidine
0.172
gGramm
Isoleucine
0.301
gGramm
Leucine
0.561
gGramm
Lysine
0.157
gGramm
Phenylalanine
0.400
gGramm
Proline
0.954
gGramm
Serine
0.393
gGramm
Threonine
0.217
gGramm
Tryptophan
0.094
gGramm
Tyrosine
0.222
gGramm
Valine
0.340
gGramm
Methionine
0.142
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
0
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
0
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
0
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
17
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.250
mgMilligramm
22%
RiboflavinVitamin B-2
0.354
mgMilligramm
28%
NiacinVitamin B-3
4.427
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.479
mgMilligramm
8%
Vitamin B-6
0.030
mgMilligramm
2%
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
173
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
291
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
73%
Folat im Nahrungsmittel
5
μgMikrogramm
Folsäure
168
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.00
μgMikrogramm
0%
Vitamin B-12, hinzugefügt
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.0
mgMilligramm
0%
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
0.78
mgMilligramm
5%
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
1.8
μgMikrogramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Choline, total
9.4
mgMilligramm
2%

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
25
mgMilligramm
3%
Magnesium
26
mgMilligramm
8%
Eisen
3.60
mgMilligramm
29%
Natrium
256
mgMilligramm
17%
Phosphor
97
mgMilligramm
14%
Kalium
112
mgMilligramm
3%
Zink
0.67
mgMilligramm
8%
Selen
4.8
μgMikrogramm
7%
Kupfer
0.204
mgMilligramm
16%
Mangan
0.572
mgMilligramm
16%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
0
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
5.30
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
0.70
gGramm
Koffein
0
mgMilligramm
Theobromin
0
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4.1 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 8.8 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.