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Nährwerte von Pie, cherry, commercially prepared

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen

Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
11.00
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.562
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
5.837
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.055
gGramm
Kohlenhydrate
39.80
gGramm
Zuckertotal
14.29
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.8
gGramm
Protein
2.00
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.9
mgMilligramm
1%
Calcium
12
mgMilligramm
1%
Magnesium
8
mgMilligramm
2%
Natrium
246
mgMilligramm
16%

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Pie, cherry, commercially prepared (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
40 g
155 kcal
59%
Protein
2 g
8 kcal
3%
Fett
11 g
97 kcal
37%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
1 g
2 kcal
1%
Total Energie berechnet**
262 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
260
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1088
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
39.80
gGramm
Zuckertotal
14.29
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.8
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
11.00
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.562
gGramm
4:0
0.000
gGramm
6:0
0.000
gGramm
8:0
0.000
gGramm
10:0
0.000
gGramm
12:0
0.000
gGramm
14:0
0.042
gGramm
16:0
1.380
gGramm
18:0
1.138
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
5.837
gGramm
16:1 undifferenziert
0.013
gGramm
18:1 undifferenziert
5.825
gGramm
20:1
0.000
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.055
gGramm
18:2 undifferenziert
1.917
gGramm
18:3 undifferenziert
0.138
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
2.00
gGramm
Alanine
0.072
gGramm
Arginine
0.102
gGramm
Aspartic acid
0.136
gGramm
Cystine
0.031
gGramm
Glutamic acid
0.518
gGramm
Glycine
0.059
gGramm
Histidine
0.050
gGramm
Isoleucine
0.103
gGramm
Leucine
0.173
gGramm
Lysine
0.120
gGramm
Phenylalanine
0.099
gGramm
Proline
0.196
gGramm
Serine
0.108
gGramm
Threonine
0.078
gGramm
Tryptophan
0.028
gGramm
Tyrosine
0.080
gGramm
Valine
0.119
gGramm
Methionine
0.043
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
267
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
52
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
46
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
69
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
20
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.023
mgMilligramm
2%
RiboflavinVitamin B-2
0.029
mgMilligramm
2%
NiacinVitamin B-3
0.200
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.319
mgMilligramm
5%
Vitamin B-6
0.041
mgMilligramm
3%
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
27
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
40
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
10%
Folat im Nahrungsmittel
8
μgMikrogramm
Folsäure
19
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.01
μgMikrogramm
0%
Vitamin B-12, hinzugefügt
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.9
mgMilligramm
1%
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
0.76
mgMilligramm
5%
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
7.6
μgMikrogramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Choline, total
7.2
mgMilligramm
1%

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
12
mgMilligramm
1%
Magnesium
8
mgMilligramm
2%
Eisen
0.48
mgMilligramm
4%
Natrium
246
mgMilligramm
16%
Phosphor
29
mgMilligramm
4%
Kalium
81
mgMilligramm
2%
Zink
0.18
mgMilligramm
2%
Selen
1.2
μgMikrogramm
2%
Kupfer
0.040
mgMilligramm
3%
Mangan
0.140
mgMilligramm
4%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
0
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
46.20
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
0.90
gGramm
Koffein
0
mgMilligramm
Theobromin
0
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 3.9 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 8.8 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.