Nährwerte von Candies, peanut brittle, prepared-from-recipe

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

18.98

4.144

8.064

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

4.558

Kohlenhydrate

71.24

51.33

2.5

Protein

7.57

0.0

Calcium

Magnesium

13%

Natrium

445

30%

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

71 g

285 kcal

58%

Protein

8 g

30 kcal

Fett

19 g

171 kcal

35%

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

3 g

5 kcal

Total Energie berechnet**

491 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

486

2033

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

71.24

51.33

2.5

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

18.98

4.144

4:0

0.145

6:0

0.090

8:0

0.054

10:0

0.114

12:0

0.117

14:0

0.342

16:0

2.479

17:0

0.025

18:0

0.771

20:0

0.006

8.064

16:1 undifferenziert

0.046

18:1 undifferenziert

7.821

20:1

0.197

22:1 undifferenziert

0.000

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

4.558

18:2 undifferenziert

4.557

18:3 undifferenziert

0.001

18:4

0.000

20:4 undifferenziert

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (DHA)

0.000

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

7.57

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

142

Vitamin A

Alpha-Carotin

Beta-Carotin

Cryptoxanthin, beta

Lutein + Zeaxanthin

0.134

12%

0.044

2.646

0.529

Vitamin B-6

0.079

12%

Folat im Nahrungsmittel

Folsäure

0.01

Vitamin B-12, hinzugefügt

0.00

0.0

Alpha-Tocopherol

2.56

17%

Vitamin E, added

0.00

Vitamin K1 (phylloquinone)

0.4

Lycopene

Choline, total

13.5

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

Magnesium

13%

Eisen

1.22

10%

Natrium

445

30%

Phosphor

106

15%

Kalium

168

Zink

0.87

10%

Selen

2.6

Kupfer

0.254

20%

Mangan

0.593

17%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

0.70

Alkohol, Ethyl

0.0

Asche

1.51

Koffein

Theobromin

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): Candies, peanut brittle, prepared-from-recipe (19148) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.