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Nährwerte von BURGER KING, WHOPPER, with cheese

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
15.33
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
5.782
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
5.058
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
3.784
gGramm
Kohlenhydrate
16.70
gGramm
Zuckertotal
4.11
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.0
gGramm
Protein
11.19
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.2
mgMilligramm
0%
Calcium
82
mgMilligramm
8%
Magnesium
18
mgMilligramm
6%
Natrium
453
mgMilligramm
30%

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: BURGER KING, WHOPPER, with cheese (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
17 g
67 kcal
27%
Protein
11 g
45 kcal
18%
Fett
15 g
138 kcal
55%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
1 g
2 kcal
1%
Total Energie berechnet**
252 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
250
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1044
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
16.70
gGramm
Zuckertotal
4.11
gGramm
Sucrose
1.61
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
0.00
gGramm
Fruktose
1.66
gGramm
Laktose
0.07
gGramm
Maltose
0.69
gGramm
Galactose
0.07
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.0
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
15.33
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
5.782
gGramm
4:0
0.134
gGramm
6:0
0.055
gGramm
8:0
0.042
gGramm
10:0
0.100
gGramm
12:0
0.101
gGramm
13:0
0.000
gGramm
14:0
0.523
gGramm
15:0
0.073
gGramm
16:0
3.155
gGramm
17:0
0.117
gGramm
18:0
1.482
gGramm
20:0
0.000
gGramm
22:0
0.000
gGramm
24:0
0.000
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
5.058
gGramm
14:1
0.131
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.350
gGramm
17:1
0.073
gGramm
18:1 undifferenziert
4.504
gGramm
20:1
0.000
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
3.784
gGramm
18:2 undifferenziert
3.315
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.000
gGramm
18:3 undifferenziert
0.469
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.469
gGramm
18:3 n-6 c,c,c
0.000
gGramm
20:3 undifferenziert
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
11.19
gGramm
Alanine
0.590
gGramm
Arginine
0.690
gGramm
Aspartic acid
0.920
gGramm
Cystine
0.110
gGramm
Glutamic acid
2.500
gGramm
Glycine
0.840
gGramm
Histidine
0.320
gGramm
Hydroxyproline
0.150
gGramm
Isoleucine
0.510
gGramm
Leucine
0.960
gGramm
Lysine
0.840
gGramm
Phenylalanine
0.560
gGramm
Proline
0.930
gGramm
Serine
0.480
gGramm
Threonine
0.440
gGramm
Tryptophan
0.090
gGramm
Tyrosine
0.380
gGramm
Valine
0.600
gGramm
Methionine
0.260
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
ThiaminVitamin B-1
0.213
mgMilligramm
19%
RiboflavinVitamin B-2
0.200
mgMilligramm
16%
NiacinVitamin B-3
2.560
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.180
mgMilligramm
3%
Vitamin B-6
0.073
mgMilligramm
6%
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
51
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
72
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
18%
Folat im Nahrungsmittel
21
μgMikrogramm
Folsäure
30
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.2
mgMilligramm
0%
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
0.08
mgMilligramm
1%
Beta-Tocopherol
0.01
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
3.56
mgMilligramm
Detla-Tocopherol
0.37
mgMilligramm
Beta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Delta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
19.1
μgMikrogramm
Dihydrophylloquinone
0.0
μgMikrogramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
82
mgMilligramm
8%
Magnesium
18
mgMilligramm
6%
Eisen
2.00
mgMilligramm
16%
Natrium
453
mgMilligramm
30%
Phosphor
113
mgMilligramm
16%
Kalium
169
mgMilligramm
4%
Zink
1.60
mgMilligramm
19%
Selen
18.4
μgMikrogramm
28%
Kupfer
0.053
mgMilligramm
4%
Mangan
0.180
mgMilligramm
5%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
36
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
54.92
gGramm
Asche
1.86
gGramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.