Nährwerte von BURGER KING, Original Chicken Sandwich
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
14.69
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.723
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
3.704
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
7.220
gGramm
Kohlenhydrate
26.22
gGramm
Zuckertotal
3.02
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
2.4
gGramm
Protein
12.14
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Calcium
Magnesium
Natrium
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
286
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1195
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
26.22
gGramm
Zuckertotal
3.02
gGramm
Sucrose
0.07
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
1.00
gGramm
Fruktose
1.37
gGramm
Laktose
0.02
gGramm
Maltose
0.57
gGramm
Galactose
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
2.4
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
14.69
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.723
gGramm
4:0
0.001
gGramm
6:0
0.000
gGramm
8:0
0.003
gGramm
10:0
0.005
gGramm
12:0
0.003
gGramm
14:0
0.030
gGramm
15:0
0.005
gGramm
16:0
1.950
gGramm
17:0
0.015
gGramm
18:0
0.616
gGramm
20:0
0.042
gGramm
22:0
0.037
gGramm
24:0
0.017
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
3.704
gGramm
14:1
0.004
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.144
gGramm
16:1 c
0.143
gGramm
16:1 t
0.001
gGramm
17:1
0.009
gGramm
18:1 undifferenziert
3.475
gGramm
18:1 c
3.453
gGramm
20:1
0.068
gGramm
22:1 undifferenziert
0.001
gGramm
22:1 c
0.001
gGramm
22:1 t
0.000
gGramm
24:1 c
0.003
gGramm
18:1 t
0.022
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
7.220
gGramm
18:2 undifferenziert
6.491
gGramm
18:2 CLAs
0.015
gGramm
18:2 n-6 c,c
6.417
gGramm
18:2 t nicht weiter definiert
0.059
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.009
gGramm
18:3 undifferenziert
0.668
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.649
gGramm
18:3 n-6 c,c,c
0.018
gGramm
20:3 undifferenziert
0.010
gGramm
20:3 n-3
0.002
gGramm
20:3 n-6
0.008
gGramm
18:4
0.001
gGramm
20:4 undifferenziert
0.027
gGramm
22:4
0.010
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.001
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.002
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.002
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.082
gGramm
Fettsäuren, total trans-monoenoic
0.023
gGramm
Fettsäuren, total trans-polyenoic
0.059
gGramm
Protein
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
12.14
gGramm
Alanine
0.521
gGramm
Arginine
0.685
gGramm
Aspartic acid
0.879
gGramm
Cystine
0.212
gGramm
Glutamic acid
2.732
gGramm
Glycine
0.637
gGramm
Histidine
0.367
gGramm
Hydroxyproline
0.080
gGramm
Isoleucine
0.550
gGramm
Leucine
0.936
gGramm
Lysine
0.811
gGramm
Phenylalanine
0.560
gGramm
Proline
1.091
gGramm
Serine
0.357
gGramm
Threonine
0.367
gGramm
Tryptophan
0.145
gGramm
Tyrosine
0.328
gGramm
Valine
0.608
gGramm
Methionine
0.270
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
4.710
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
Vitamin B-6
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
33
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
Folat im Nahrungsmittel
12
μgMikrogramm
Folsäure
21
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
23.7
μgMikrogramm
Dihydrophylloquinone
7.7
μgMikrogramm
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.