Nährwerte von PIZZA HUT 12" Pepperoni Pizza, Pan Crust

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

14.21

5.271

4.415

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

3.465

Kohlenhydrate

30.49

3.20

Stärke

23.13

1.8

Protein

11.97

0.0

Calcium

146

15%

Magnesium

Natrium

692

46%

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

30 g

122 kcal

40%

Protein

12 g

48 kcal

16%

Fett

14 g

128 kcal

42%

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

2 g

4 kcal

Total Energie berechnet**

301 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

298

1246

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

30.49

Stärke

23.13

3.20

Sucrose

0.00

0.40

Fruktose

0.37

Laktose

0.35

Maltose

2.01

Galactose

0.07

1.8

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

14.21

5.271

8:0

0.055

10:0

0.127

12:0

0.144

14:0

0.541

15:0

0.053

16:0

2.876

17:0

0.051

18:0

1.372

20:0

0.030

22:0

0.020

4.415

14:1

0.039

15:1

0.000

16:1 undifferenziert

0.184

17:1

0.017

18:1 undifferenziert

4.114

20:1

0.061

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

3.465

18:2 undifferenziert

3.058

20:2 n-6 c,c

0.025

18:3 undifferenziert

0.357

18:3 n-3 c,c,c (ALA)

0.357

18:3 n-6 c,c,c

0.000

20:3 undifferenziert

0.000

20:4 undifferenziert

0.025

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

11.97

Alanine

0.434

Arginine

0.485

Aspartic acid

0.739

Cystine

0.178

Glutamic acid

3.160

Glycine

0.400

Histidine

0.322

Isoleucine

0.487

Leucine

0.952

Lysine

0.652

Phenylalanine

0.564

Proline

1.134

Serine

0.588

Threonine

0.374

Tryptophan

0.116

Tyrosine

0.427

Valine

0.604

Methionine

0.247

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

171

Vitamin A

0.287

25%

0.254

20%

3.840

0.378

Vitamin B-6

0.140

11%

0.64

16%

0.0

Alpha-Tocopherol

0.78

Beta-Tocopherol

0.05

Gamma-Tocopherol

3.08

Detla-Tocopherol

1.13

Alpha-Tocotrienol

0.01

Beta-Tocotrienol

0.00

Gamma-Tocotrienol

0.00

Delta-Tocotrienol

0.00

Vitamin K1 (phylloquinone)

19.3

Dihydrophylloquinone

0.0

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

146

15%

Magnesium

Eisen

2.14

17%

Natrium

692

46%

Phosphor

205

29%

Kalium

199

Zink

1.54

18%

Selen

20.6

32%

Kupfer

0.105

Mangan

0.361

10%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

40.80

Asche

2.53

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): PIZZA HUT 12" Pepperoni Pizza, Pan Crust (21275) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.