Nährwerte von PAPA JOHN'S 14" The Works Pizza, Original Crust

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

10.21

3.765

3.652

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

1.877

Kohlenhydrate

26.69

4.84

Stärke

18.45

2.5

Protein

10.27

0.0

Calcium

10%

Magnesium

Natrium

570

38%

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

27 g

107 kcal

44%

Protein

10 g

41 kcal

17%

Fett

10 g

92 kcal

38%

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

3 g

5 kcal

Total Energie berechnet**

245 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

240

1003

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

26.69

Stärke

18.45

4.84

Sucrose

0.33

1.50

Fruktose

1.56

Laktose

0.16

Maltose

1.22

Galactose

0.07

2.5

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

10.21

3.765

8:0

0.030

10:0

0.077

12:0

0.087

13:0

0.000

14:0

0.382

15:0

0.035

16:0

2.117

17:0

0.040

18:0

0.967

20:0

0.020

22:0

0.008

24:0

0.000

3.652

14:1

0.027

15:1

0.000

16:1 undifferenziert

0.165

17:1

0.027

18:1 undifferenziert

3.385

20:1

0.045

22:1 undifferenziert

0.002

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

1.877

18:2 undifferenziert

1.675

18:3 undifferenziert

0.155

20:3 undifferenziert

0.000

18:4

0.027

20:4 undifferenziert

0.020

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (DHA)

0.000

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

10.27

Alanine

0.428

Arginine

0.440

Aspartic acid

0.768

Cystine

0.140

Glutamic acid

2.861

Glycine

0.380

Histidine

0.275

Isoleucine

0.415

Leucine

0.830

Lysine

0.545

Phenylalanine

0.520

Proline

1.030

Serine

0.543

Threonine

0.395

Tryptophan

0.105

Tyrosine

0.338

Valine

0.500

Methionine

0.167

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

172

Vitamin A

0.233

20%

0.292

23%

3.205

0.325

23%

Folat im Nahrungsmittel

Folsäure

0.72

18%

0.0

Alpha-Tocopherol

1.06

Beta-Tocopherol

0.05

Gamma-Tocopherol

1.06

Detla-Tocopherol

0.27

Alpha-Tocotrienol

0.08

Beta-Tocotrienol

0.00

Delta-Tocotrienol

0.00

Vitamin K1 (phylloquinone)

5.6

Dihydrophylloquinone

0.0

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

10%

Magnesium

Eisen

1.50

12%

Natrium

570

38%

Phosphor

160

23%

Kalium

160

Zink

0.98

12%

Selen

26.8

41%

Kupfer

0.149

12%

Mangan

0.282

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

50.57

Asche

2.26

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): PAPA JOHN'S 14" The Works Pizza, Original Crust (21285) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.