Nährwerte von POPEYES, Fried Chicken, Mild, Skin and Breading
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen
Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
32.32
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
11.750
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
14.151
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
3.094
gGramm
Kohlenhydrate
21.54
gGramm
Zuckertotal
0.00
gGramm
Stärke
20.17
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.0
gGramm
Protein
13.96
gGramm
Calcium
Magnesium
Natrium
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
433
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1811
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
21.54
gGramm
Stärke
20.17
gGramm
Zuckertotal
0.00
gGramm
Sucrose
0.00
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
0.00
gGramm
Fruktose
0.00
gGramm
Laktose
0.00
gGramm
Maltose
0.00
gGramm
Galactose
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.0
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
32.32
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
11.750
gGramm
4:0
0.000
gGramm
6:0
0.000
gGramm
8:0
0.005
gGramm
10:0
0.014
gGramm
12:0
0.022
gGramm
14:0
0.617
gGramm
15:0
0.099
gGramm
16:0
7.004
gGramm
17:0
0.259
gGramm
18:0
3.679
gGramm
20:0
0.033
gGramm
22:0
0.014
gGramm
24:0
0.005
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
14.151
gGramm
14:1
0.167
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
1.351
gGramm
16:1 c
1.275
gGramm
16:1 t
0.076
gGramm
17:1
0.150
gGramm
18:1 undifferenziert
12.332
gGramm
18:1 c
11.293
gGramm
20:1
0.144
gGramm
22:1 undifferenziert
0.004
gGramm
22:1 c
0.004
gGramm
22:1 t
0.000
gGramm
24:1 c
0.005
gGramm
18:1 t
1.039
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
3.094
gGramm
18:2 undifferenziert
2.803
gGramm
18:2 CLAs
0.089
gGramm
18:2 n-6 c,c
2.590
gGramm
18:2 t nicht weiter definiert
0.124
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.019
gGramm
18:3 undifferenziert
0.154
gGramm
18:3i
0.001
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.146
gGramm
18:3 n-6 c,c,c
0.007
gGramm
20:3 undifferenziert
0.032
gGramm
20:3 n-3
0.002
gGramm
20:3 n-6
0.030
gGramm
18:4
0.004
gGramm
20:4 undifferenziert
0.054
gGramm
22:4
0.015
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.002
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.007
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.002
gGramm
Fettsäuren, total trans
1.240
gGramm
Fettsäuren, total trans-monoenoic
1.115
gGramm
Fettsäuren, total trans-polyenoic
0.125
gGramm
Protein
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
13.96
gGramm
Alanine
0.795
gGramm
Arginine
0.789
gGramm
Aspartic acid
0.948
gGramm
Cystine
0.162
gGramm
Glutamic acid
3.264
gGramm
Glycine
1.173
gGramm
Histidine
0.333
gGramm
Hydroxyproline
0.315
gGramm
Isoleucine
0.410
gGramm
Leucine
0.851
gGramm
Lysine
0.606
gGramm
Phenylalanine
0.534
gGramm
Proline
1.120
gGramm
Serine
0.544
gGramm
Threonine
0.461
gGramm
Tryptophan
0.107
gGramm
Tyrosine
0.427
gGramm
Valine
0.509
gGramm
Methionine
0.202
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
84
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
25
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
25
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
5.353
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
Vitamin B-6
Vitamin B-12Cobalamin
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
Beta-Tocopherol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
0.14
mgMilligramm
Detla-Tocopherol
0.05
mgMilligramm
Alpha-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Beta-Tocotrienol
0.13
mgMilligramm
Gamma-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Delta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.