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Nährwerte von POPEYES, Fried Chicken, Mild, Thigh, meat only, skin and breading removed

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen

Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
9.66
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.938
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
4.107
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.499
gGramm
Kohlenhydrate
0.85
gGramm
Protein
24.31
gGramm
Calcium
34
mgMilligramm
3%
Magnesium
24
mgMilligramm
7%
Natrium
601
mgMilligramm
40%

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: POPEYES, Fried Chicken, Mild, Thigh, meat only, skin and breading removed (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
1 g
3 kcal
2%
Protein
24 g
97 kcal
52%
Fett
10 g
87 kcal
46%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
0 g
0 kcal
0%
Total Energie berechnet**
188 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
188
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
785
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
0.85
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
9.66
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.938
gGramm
4:0
0.004
gGramm
6:0
0.001
gGramm
8:0
0.001
gGramm
10:0
0.003
gGramm
12:0
0.006
gGramm
14:0
0.083
gGramm
15:0
0.012
gGramm
16:0
2.101
gGramm
17:0
0.023
gGramm
18:0
0.696
gGramm
20:0
0.006
gGramm
22:0
0.001
gGramm
24:0
0.001
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
4.107
gGramm
14:1
0.025
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.548
gGramm
16:1 c
0.542
gGramm
16:1 t
0.007
gGramm
17:1
0.018
gGramm
18:1 undifferenziert
3.464
gGramm
18:1 c
3.379
gGramm
20:1
0.051
gGramm
22:1 undifferenziert
0.002
gGramm
22:1 c
0.002
gGramm
22:1 t
0.000
gGramm
24:1 c
0.000
gGramm
18:1 t
0.084
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.499
gGramm
18:2 undifferenziert
1.305
gGramm
18:2 CLAs
0.012
gGramm
18:2 n-6 c,c
1.280
gGramm
18:2 t nicht weiter definiert
0.013
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.011
gGramm
18:3 undifferenziert
0.061
gGramm
18:3i
0.000
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
0.060
gGramm
18:3 n-6 c,c,c
0.001
gGramm
20:3 undifferenziert
0.022
gGramm
20:3 n-3
0.001
gGramm
20:3 n-6
0.021
gGramm
18:4
0.002
gGramm
20:4 undifferenziert
0.071
gGramm
22:4
0.016
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.002
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.006
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.004
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.104
gGramm
Fettsäuren, total trans-monoenoic
0.091
gGramm
Fettsäuren, total trans-polyenoic
0.013
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
24.31
gGramm
Alanine
1.365
gGramm
Arginine
1.355
gGramm
Aspartic acid
1.628
gGramm
Cystine
0.278
gGramm
Glutamic acid
5.605
gGramm
Glycine
2.015
gGramm
Histidine
0.571
gGramm
Hydroxyproline
0.633
gGramm
Isoleucine
0.704
gGramm
Leucine
1.461
gGramm
Lysine
1.040
gGramm
Phenylalanine
0.917
gGramm
Proline
1.923
gGramm
Serine
0.934
gGramm
Threonine
0.791
gGramm
Tryptophan
0.183
gGramm
Tyrosine
0.733
gGramm
Valine
0.873
gGramm
Methionine
0.347
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
44
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
13
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
13
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.111
mgMilligramm
10%
RiboflavinVitamin B-2
0.407
mgMilligramm
33%
NiacinVitamin B-3
6.020
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
1.605
mgMilligramm
27%
Vitamin B-6
0.364
mgMilligramm
28%
Vitamin B-12Cobalamin
0.59
μgMikrogramm
15%
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
0.28
mgMilligramm
2%
Beta-Tocopherol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
0.05
mgMilligramm
Detla-Tocopherol
0.00
mgMilligramm
Alpha-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Beta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Delta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
34
mgMilligramm
3%
Magnesium
24
mgMilligramm
7%
Eisen
1.03
mgMilligramm
8%
Natrium
601
mgMilligramm
40%
Phosphor
187
mgMilligramm
27%
Kalium
294
mgMilligramm
7%
Zink
2.01
mgMilligramm
24%
Selen
34.2
μgMikrogramm
53%
Kupfer
0.098
mgMilligramm
8%
Mangan
0.037
mgMilligramm
1%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
131
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
63.18
gGramm
Asche
2.00
gGramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 0 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.