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Nährwerte von Cookies, animal crackers (includes arrowroot, tea biscuits)

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen

Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
13.80
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
3.463
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
7.666
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.873
gGramm
Kohlenhydrate
74.10
gGramm
Zuckertotal
23.30
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.1
gGramm
Protein
6.90
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.0
mgMilligramm
0%
Calcium
43
mgMilligramm
4%
Magnesium
18
mgMilligramm
6%
Natrium
335
mgMilligramm
22%

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Cookies, animal crackers (includes arrowroot, tea biscuits) (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
74 g
296 kcal
66%
Protein
7 g
28 kcal
6%
Fett
14 g
121 kcal
27%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
1 g
2 kcal
0%
Total Energie berechnet**
448 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
446
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1866
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
74.10
gGramm
Zuckertotal
23.30
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.1
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
13.80
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
3.463
gGramm
4:0
0.000
gGramm
6:0
0.000
gGramm
8:0
0.000
gGramm
10:0
0.000
gGramm
12:0
0.000
gGramm
14:0
0.067
gGramm
16:0
1.797
gGramm
18:0
1.591
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
7.666
gGramm
16:1 undifferenziert
0.003
gGramm
18:1 undifferenziert
7.663
gGramm
20:1
0.000
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.873
gGramm
18:2 undifferenziert
1.776
gGramm
18:3 undifferenziert
0.096
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
6.90
gGramm
Alanine
0.209
gGramm
Arginine
0.263
gGramm
Aspartic acid
0.292
gGramm
Cystine
0.149
gGramm
Glutamic acid
2.262
gGramm
Glycine
0.231
gGramm
Histidine
0.140
gGramm
Isoleucine
0.263
gGramm
Leucine
0.470
gGramm
Lysine
0.242
gGramm
Phenylalanine
0.324
gGramm
Proline
0.763
gGramm
Serine
0.362
gGramm
Threonine
0.193
gGramm
Tryptophan
0.099
gGramm
Tyrosine
0.196
gGramm
Valine
0.303
gGramm
Methionine
0.116
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
0
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
0
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
0
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
2
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.350
mgMilligramm
30%
RiboflavinVitamin B-2
0.326
mgMilligramm
26%
NiacinVitamin B-3
3.470
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.376
mgMilligramm
6%
Vitamin B-6
0.022
mgMilligramm
2%
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
103
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
165
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
41%
Folat im Nahrungsmittel
14
μgMikrogramm
Folsäure
89
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.05
μgMikrogramm
1%
Vitamin B-12, hinzugefügt
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.0
mgMilligramm
0%
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
0.12
mgMilligramm
1%
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
5.9
μgMikrogramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Choline, total
12.0
mgMilligramm
2%

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
43
mgMilligramm
4%
Magnesium
18
mgMilligramm
6%
Eisen
2.75
mgMilligramm
22%
Natrium
335
mgMilligramm
22%
Phosphor
114
mgMilligramm
16%
Kalium
100
mgMilligramm
3%
Zink
0.64
mgMilligramm
8%
Selen
7.0
μgMikrogramm
11%
Kupfer
0.157
mgMilligramm
13%
Mangan
0.423
mgMilligramm
12%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
0
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
3.90
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
1.30
gGramm
Koffein
0
mgMilligramm
Theobromin
0
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4.1 kcal/g, Fett 8.8 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.