Nährwerte von DENNY'S, coleslaw
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen
Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
15.03
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.344
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
3.197
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
8.432
gGramm
Kohlenhydrate
10.88
gGramm
Zuckertotal
8.16
gGramm
Stärke
0.15
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.3
gGramm
Protein
0.97
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Calcium
Magnesium
Natrium
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
183
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
764
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
10.88
gGramm
Stärke
0.15
gGramm
Zuckertotal
8.16
gGramm
Sucrose
2.97
gGramm
GlucoseD-Glucose, Dextrose, Traubenzucker
2.81
gGramm
Fruktose
2.37
gGramm
Laktose
0.00
gGramm
Maltose
0.00
gGramm
Galactose
0.00
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
1.3
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
15.03
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
2.344
gGramm
4:0
0.000
gGramm
6:0
0.000
gGramm
8:0
0.000
gGramm
10:0
0.005
gGramm
12:0
0.002
gGramm
14:0
0.014
gGramm
15:0
0.004
gGramm
16:0
1.562
gGramm
17:0
0.016
gGramm
18:0
0.630
gGramm
20:0
0.047
gGramm
22:0
0.046
gGramm
24:0
0.017
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
3.197
gGramm
14:1
0.000
gGramm
15:1
0.000
gGramm
16:1 undifferenziert
0.023
gGramm
16:1 c
0.023
gGramm
16:1 t
0.000
gGramm
17:1
0.009
gGramm
18:1 undifferenziert
3.107
gGramm
18:1 c
3.096
gGramm
20:1
0.047
gGramm
22:1 undifferenziert
0.011
gGramm
22:1 c
0.011
gGramm
22:1 t
0.000
gGramm
24:1 c
0.000
gGramm
18:1 t
0.011
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
8.432
gGramm
18:2 undifferenziert
7.288
gGramm
18:2 CLAs
0.011
gGramm
18:2 n-6 c,c
7.242
gGramm
18:2 t nicht weiter definiert
0.035
gGramm
20:2 n-6 c,c
0.008
gGramm
18:3 undifferenziert
1.118
gGramm
18:3i
0.000
gGramm
18:3 n-3 c,c,c (ALA)
1.096
gGramm
18:3 n-6 c,c,c
0.022
gGramm
20:3 undifferenziert
0.001
gGramm
20:3 n-3
0.000
gGramm
20:3 n-6
0.001
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.015
gGramm
22:4
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.003
gGramm
Fettsäuren, total trans
0.046
gGramm
Fettsäuren, total trans-monoenoic
0.011
gGramm
Fettsäuren, total trans-polyenoic
0.035
gGramm
Protein
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
0.97
gGramm
Alanine
0.060
gGramm
Arginine
0.080
gGramm
Aspartic acid
0.090
gGramm
Cystine
0.020
gGramm
Glutamic acid
0.180
gGramm
Glycine
0.030
gGramm
Histidine
0.030
gGramm
Hydroxyproline
0.000
gGramm
Isoleucine
0.040
gGramm
Leucine
0.060
gGramm
Lysine
0.070
gGramm
Phenylalanine
0.030
gGramm
Proline
0.007
gGramm
Serine
0.060
gGramm
Threonine
0.030
gGramm
Tryptophan
0.010
gGramm
Tyrosine
0.020
gGramm
Valine
0.050
gGramm
Methionine
0.020
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
707
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
42
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
8
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
197
μgMikrogramm
Beta-Carotin
309
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
2
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
78
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
0.263
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
Vitamin B-6
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
Beta-Tocopherol
0.14
mgMilligramm
Gamma-Tocopherol
9.46
mgMilligramm
Detla-Tocopherol
3.55
mgMilligramm
Alpha-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Beta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Gamma-Tocotrienol
0.02
mgMilligramm
Delta-Tocotrienol
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
86.1
μgMikrogramm
Dihydrophylloquinone
0.0
μgMikrogramm
Vitamin K2
Menaquinone-4
0.0
μgMikrogramm
Lycopene
7
μgMikrogramm
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 4 kcal/g, Fett 9 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.