Nährwerte von Cheese food, pasteurized process, swiss
gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)
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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Übersicht
Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
24.14
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
15.487
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
6.801
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.600
gGramm
Kohlenhydrate
4.50
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.0
gGramm
Protein
21.92
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Calcium
Magnesium
Natrium
Detaillierte Werte
Energie
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
323
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
1352
kjKilojoule
Kohlenhydrate
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
4.50
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.0
gGramm
Fett
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
24.14
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
15.487
gGramm
4:0
0.787
gGramm
6:0
0.472
gGramm
8:0
0.265
gGramm
10:0
0.552
gGramm
12:0
0.546
gGramm
14:0
2.695
gGramm
16:0
6.938
gGramm
18:0
2.511
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
6.801
gGramm
16:1 undifferenziert
0.653
gGramm
18:1 undifferenziert
5.691
gGramm
20:1
0.000
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.600
gGramm
18:2 undifferenziert
0.330
gGramm
18:3 undifferenziert
0.270
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm
Protein
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
21.92
gGramm
Alanine
0.550
gGramm
Arginine
0.917
gGramm
Aspartic acid
1.346
gGramm
Cystine
0.141
gGramm
Glutamic acid
4.549
gGramm
Glycine
0.361
gGramm
Histidine
0.893
gGramm
Isoleucine
1.013
gGramm
Leucine
1.938
gGramm
Lysine
2.175
gGramm
Phenylalanine
1.113
gGramm
Proline
2.230
gGramm
Serine
1.058
gGramm
Threonine
0.711
gGramm
Tryptophan
0.319
gGramm
Tyrosine
1.199
gGramm
Valine
1.313
gGramm
Methionine
0.567
gGramm
Vitamine
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
856
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
237
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
233
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
RiboflavinVitamin B-2
NiacinVitamin B-3
0.104
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
Vitamin B-6
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
6
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
Folat im Nahrungsmittel
6
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.
Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.
Bemerkungen
* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 3.9 kcal/g, Protein 4.3 kcal/g, Fett 8.8 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.
Quellenverzeichnis
1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.