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Nährwerte von Sour dressing, non-butterfat, cultured, filled cream-type

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)


Nicht das richtige Lebensmittel? Anderes Lebensmittel suchen

Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte
Menge per 100g (essbarer Anteil)
Menge änderng
Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Nährwerte
FettTotal
16.57
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
13.272
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
1.958
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.468
gGramm
Kohlenhydrate
4.68
gGramm
Zuckertotal
4.68
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.0
gGramm
Protein
3.25
gGramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.9
mgMilligramm
1%
Calcium
113
mgMilligramm
11%
Magnesium
10
mgMilligramm
3%
Natrium
48
mgMilligramm
3%

Kalorienverteilung**

Kalorienverteilung: Sour dressing, non-butterfat, cultured, filled cream-type (Grafik, Nährwerte)
%-Energie
Kohlenhydrate
5 g
18 kcal
10%
Protein
3 g
14 kcal
8%
Fett
17 g
146 kcal
82%
Alkohol
0 g
0 kcal
0%
Ballaststoffe
0 g
0 kcal
0%
Total Energie berechnet**
178 kcal
100%
Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
EnergieTotale Energie
178
kcalKilokalorie
EnergieTotale Energie
743
kjKilojoule

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Kohlenhydrate
4.68
gGramm
Zuckertotal
4.68
gGramm
BallaststoffeBallaststoffe, total
0.0
gGramm

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
FettTotal
16.57
gGramm
Fettsäuren, gesättigtTotal
13.272
gGramm
4:0
0.000
gGramm
6:0
0.000
gGramm
8:0
0.319
gGramm
10:0
0.824
gGramm
12:0
2.256
gGramm
14:0
2.793
gGramm
16:0
2.819
gGramm
18:0
4.310
gGramm
Fettsäuren, einfach ungesättigtTotal
1.958
gGramm
16:1 undifferenziert
0.087
gGramm
18:1 undifferenziert
1.873
gGramm
20:1
0.000
gGramm
22:1 undifferenziert
0.000
gGramm
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.468
gGramm
18:2 undifferenziert
0.468
gGramm
18:3 undifferenziert
0.000
gGramm
18:4
0.000
gGramm
20:4 undifferenziert
0.000
gGramm
20:5 n-3 (EPA)
0.000
gGramm
22:5 n-3 (DPA)
0.000
gGramm
22:6 n-3 (DHA)
0.000
gGramm

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Protein
3.25
gGramm
Alanine
0.112
gGramm
Arginine
0.118
gGramm
Aspartic acid
0.247
gGramm
Cystine
0.030
gGramm
Glutamic acid
0.681
gGramm
Glycine
0.069
gGramm
Histidine
0.088
gGramm
Isoleucine
0.197
gGramm
Leucine
0.318
gGramm
Lysine
0.258
gGramm
Phenylalanine
0.157
gGramm
Proline
0.315
gGramm
Serine
0.177
gGramm
Threonine
0.147
gGramm
Tryptophan
0.045
gGramm
Tyrosine
0.157
gGramm
Valine
0.217
gGramm
Methionine
0.082
gGramm

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Vitamine
Vitamin A
10
iuInternationale Einheiten
Vitamin A
3
μgMikrogramm
RetinolVitamin A1
3
μgMikrogramm
Alpha-Carotin
0
μgMikrogramm
Beta-Carotin
0
μgMikrogramm
Cryptoxanthin, beta
0
μgMikrogramm
Lutein + Zeaxanthin
0
μgMikrogramm
ThiaminVitamin B-1
0.038
mgMilligramm
3%
RiboflavinVitamin B-2
0.163
mgMilligramm
13%
NiacinVitamin B-3
0.074
mgMilligramm
Pantothenic acidVitamin B-5
0.398
mgMilligramm
7%
Vitamin B-6
0.017
mgMilligramm
1%
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
12
μgMikrogramm
FolatBeinhaltet Folate und Folsäure. Vitamin B9.
12
μg-dfeMikrogramm Folate Äquivalent aus Nahrung
3%
Folat im Nahrungsmittel
12
μgMikrogramm
Folsäure
0
μgMikrogramm
Vitamin B-12Cobalamin
0.33
μgMikrogramm
8%
Vitamin B-12, hinzugefügt
0.00
μgMikrogramm
Vitamin CTotal Ascorbinsäure
0.9
mgMilligramm
1%
Vitamin DVitamin D2+D3
0
iuInternationale Einheiten
Vitamin DVitamin D2+D3
0.0
μgMikrogramm
Vitamin ESammelbegriff
Alpha-Tocopherol
1.34
mgMilligramm
9%
Vitamin E, added
0.00
mgMilligramm
Vitamin KVitamin K1+K2
Vitamin K1 (phylloquinone)
4.1
μgMikrogramm
Lycopene
0
μgMikrogramm
Choline, total
14.9
mgMilligramm
3%

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Mineralien
Calcium
113
mgMilligramm
11%
Magnesium
10
mgMilligramm
3%
Eisen
0.03
mgMilligramm
0%
Natrium
48
mgMilligramm
3%
Phosphor
87
mgMilligramm
12%
Kalium
162
mgMilligramm
4%
Zink
0.37
mgMilligramm
4%
Selen
2.3
μgMikrogramm
4%
Kupfer
0.010
mgMilligramm
1%
Mangan
0.002
mgMilligramm
0%

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Sterine
CholesterolTotal Cholesterol
5
mgMilligramm
Phytosterols
15
mgMilligramm

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)
Tagesdosis %*
Andere
Wasser
74.79
gGramm
Alkohol, Ethyl
0.0
gGramm
Asche
0.71
gGramm
Koffein
0
mgMilligramm
Theobromin
0
mgMilligramm

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.


Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.
** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 3.9 kcal/g, Protein 4.3 kcal/g, Fett 8.8 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

1
US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.