Nährwerte von Babyfood, vegetables, sweet potatoes, junior

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

0.10

0.021

0.004

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

0.044

Kohlenhydrate

14.00

4.24

1.5

Protein

1.10

9.6

12%

Calcium

Magnesium

Natrium

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

14 g

56 kcal

89%

Protein

1 g

3 kcal

Fett

0 g

1 kcal

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

2 g

3 kcal

Total Energie berechnet**

63 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

252

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

14.00

4.24

1.5

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

0.10

0.021

4:0

0.000

6:0

0.000

8:0

0.000

10:0

0.000

12:0

0.000

14:0

0.000

16:0

0.019

18:0

0.002

0.004

16:1 undifferenziert

0.000

18:1 undifferenziert

0.004

20:1

0.000

22:1 undifferenziert

0.000

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

0.044

18:2 undifferenziert

0.037

18:3 undifferenziert

0.007

18:4

0.000

20:4 undifferenziert

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (DHA)

0.000

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

1.10

Alanine

0.059

Arginine

0.053

Aspartic acid

0.195

Cystine

0.015

Glutamic acid

0.115

Glycine

0.049

Histidine

0.025

Isoleucine

0.050

Leucine

0.076

Lysine

0.043

Phenylalanine

0.061

Proline

0.054

Serine

0.050

Threonine

0.053

Tryptophan

0.021

Tyrosine

0.040

Valine

0.071

Methionine

0.023

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

6636

Vitamin A

332

Alpha-Carotin

Beta-Carotin

3982

Cryptoxanthin, beta

Lutein + Zeaxanthin

0.026

0.034

0.384

0.408

Vitamin B-6

0.113

Folat im Nahrungsmittel

Folsäure

0.00

Vitamin B-12, hinzugefügt

0.00

9.6

12%

0.0

Alpha-Tocopherol

0.52

Vitamin E, added

0.00

Vitamin K1 (phylloquinone)

1.5

Lycopene

Choline, total

13.1

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

Magnesium

Eisen

0.39

Natrium

Phosphor

Kalium

243

Zink

0.11

Selen

0.7

Kupfer

0.100

Fluor

10.0

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

84.10

Alkohol, Ethyl

0.0

Asche

0.70

Koffein

Theobromin

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): Babyfood, vegetables, sweet potatoes, junior (03109) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4 kcal/g, Protein 2.8 kcal/g, Fett 8.4 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.