Nährwerte von Babyfood, vegetables, garden vegetable, strained

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

0.20

0.035

0.011

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

0.090

Kohlenhydrate

6.80

2.57

1.5

Protein

2.30

5.7

Calcium

Magnesium

Natrium

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

7 g

24 kcal

70%

Protein

2 g

6 kcal

16%

Fett

0 g

2 kcal

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

2 g

3 kcal

Total Energie berechnet**

35 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

132

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

6.80

2.57

1.5

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

0.20

0.035

4:0

0.000

6:0

0.000

8:0

0.000

10:0

0.000

12:0

0.001

14:0

0.002

16:0

0.028

18:0

0.002

0.011

16:1 undifferenziert

0.002

18:1 undifferenziert

0.009

20:1

0.000

22:1 undifferenziert

0.000

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

0.090

18:2 undifferenziert

0.053

18:3 undifferenziert

0.035

18:4

0.000

20:4 undifferenziert

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (DHA)

0.000

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

2.30

Alanine

0.107

Arginine

0.196

Aspartic acid

0.192

Cystine

0.020

Glutamic acid

0.293

Glycine

0.079

Histidine

0.045

Isoleucine

0.086

Leucine

0.143

Lysine

0.116

Phenylalanine

0.088

Proline

0.122

Serine

0.077

Threonine

0.073

Tryptophan

0.027

Tyrosine

0.095

Valine

0.099

Methionine

0.043

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

6067

Vitamin A

303

Alpha-Carotin

740

Beta-Carotin

3270

Cryptoxanthin, beta

Lutein + Zeaxanthin

1374

0.061

0.069

0.779

0.260

Vitamin B-6

0.100

10%

Folat im Nahrungsmittel

Folsäure

0.00

Vitamin B-12, hinzugefügt

0.00

5.7

0.0

Alpha-Tocopherol

0.52

Vitamin E, added

0.00

Vitamin K1 (phylloquinone)

24.5

Lycopene

Choline, total

13.4

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

Magnesium

Eisen

0.83

Natrium

Phosphor

Kalium

168

Zink

0.26

Selen

0.7

Kupfer

0.070

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

90.00

Alkohol, Ethyl

0.0

Asche

0.70

Koffein

Theobromin

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): Babyfood, vegetables, garden vegetable, strained (03283) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 3.6 kcal/g, Protein 2.4 kcal/g, Fett 8.4 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.