Nährwerte von Margarine-like, vegetable oil spread, 60% fat, stick/tub/bottle, with salt

gemäss USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)

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Die nachfolgenden Werte zum Nährstoffgehalt stammen aus: USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US)1.

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Übersicht

Nährwerte

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Nährwerte

59.17

10.042

20.316

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

24.686

Kohlenhydrate

0.00

0.0

Protein

0.60

0.1

Calcium

Magnesium

Natrium

700

47%

Kalorienverteilung**

%-Energie

Kohlenhydrate

0 g

0 kcal

Protein

1 g

2 kcal

Fett

59 g

523 kcal

100%

Alkohol

0 g

0 kcal

Ballaststoffe

0 g

0 kcal

Total Energie berechnet**

525 kcal

100%

Detaillierte Werte

Energie

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

526

2199

Kohlenhydrate

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Kohlenhydrate

0.00

0.0

Fett

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

59.17

10.042

4:0

0.000

6:0

0.000

8:0

0.000

10:0

0.000

12:0

0.000

14:0

0.049

15:0

0.000

16:0

5.813

17:0

0.064

18:0

3.622

20:0

0.190

22:0

0.220

24:0

0.084

20.316

14:1

0.000

16:1 undifferenziert

0.048

16:1 c

0.048

16:1 t

0.000

18:1 undifferenziert

20.190

18:1 c

13.305

20:1

0.078

22:1 undifferenziert

0.000

24:1 c

0.000

18:1 t

6.885

Fettsäuren, mehrfach ungesättigt

24.686

18:2 undifferenziert

21.612

18:2 i

0.489

18:2 n-6 c,c

21.123

20:2 n-6 c,c

0.429

18:3 undifferenziert

2.645

18:3 n-3 c,c,c (ALA)

2.645

20:3 undifferenziert

0.000

18:4

0.000

20:4 undifferenziert

0.000

20:5 n-3 (EPA)

0.000

22:5 n-3 (DPA)

0.000

22:6 n-3 (DHA)

0.000

Fettsäuren, total trans

7.374

Fettsäuren, total trans-monoenoic

6.885

Protein

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Protein

0.60

Vitamine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Vitamine

Vitamin A

3571

Vitamin A

819

768

Alpha-Carotin

Beta-Carotin

610

Cryptoxanthin, beta

Lutein + Zeaxanthin

0.007

0.026

0.016

0.030

Vitamin B-6

0.006

Folat im Nahrungsmittel

Folsäure

0.07

Vitamin B-12, hinzugefügt

0.00

0.1

0.0

Alpha-Tocopherol

5.00

33%

Vitamin E, added

0.00

Vitamin K1 (phylloquinone)

101.3

Lycopene

Choline, total

12.4

Mineralien

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Mineralien

Calcium

Magnesium

Eisen

0.00

Natrium

700

47%

Phosphor

Kalium

Zink

0.00

Selen

0.0

Kupfer

0.000

Sterine

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Sterine

Phytosterols

Stigmasterol

Campesterol

Beta-sitosterol

Andere

Menge per 100g (essbarer Anteil)

Tagesdosis %*

Andere

Wasser

38.68

Alkohol, Ethyl

0.0

Asche

1.70

Koffein

Theobromin

Ein leerer Wert in den Tabellen bedeutet, dass kein Wert verfügbar ist und nichts dazu ausgesagt wird. 0 / 0.0 / 0.000 bedeutet, dass der Nährstoff gar nicht oder nur in sehr kleiner Menge enthalten ist.

Die obere Tabelle enthält Werte aus nachfolgenden Nährwertdatenbanken.

USDA Standard-Nährwertdatenbank 04.2018 (US): Margarine-like, vegetable oil spread, 60% fat, stick/tub/bottle, with salt (04614) 1.

Bemerkungen

* Die Berechnung der Prozente der Tagesdosis sind für eine 45 Jahre alte Person und den Durchschnitt für Mann und Frau. Für die Berechnung werden sowohl empfohlene Tagesdosen (RDA) und falls nicht vorhanden Schätzungen des adäquaten Konsums (AI) oder der geschätzte durchschnittliche Bedarf (EAR) verwendet.

** Berechnet mit den folgenden Faktoren: Kohlenhydrate 4.3 kcal/g, Protein 3.9 kcal/g, Fett 8.8 kcal/g, Ballaststoffe/Nahrungsfasern 2 kcal/g, Alkohol 7 kcal/g.

Quellenverzeichnis

US Department of Agriculture. Agricultural Research Service. (2018). USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Legacy (2018). Abgerufen unter https://ndb.nal.usda.gov/ndb/ am 2018-12-18.